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さぁ、ぼちぼち行きますか(^^ゞ

 6月30日日曜日、今日は母の納骨をしました。
ぴよぴよ家のお寺は、兵庫県佐用町の道の駅『平福』のすぐ近くにあるのと、お寺に行くのが昼過ぎだったので、まずは道の駅の二階にある宴会場で法事用の食事を用意してもらって、出席してくれた親戚の皆さんと食事をしてから、お寺へ行って、墓地へ行き、納骨しました。
家を出る時は大雨で、納骨の時にもこんな大雨だったら困るよなぁと思いながら、ウチにあった大き目の傘ばかり選んで持って行ったのですが、平福に着く頃には雨は上がって日が照ってきて助かりました。

 道の駅で花の苗を売っていて、庭に花でも植えてみようかなぁ・・・・な~んてことは全く思わないけど(^^ゞ眺めていたら、チビカマキリがいました。

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そのチビカマキリが、たまたま飛んできたシジミチョウに襲い掛かったところを偶然、目撃しました(^^ゞ。
流石に大き過ぎる獲物で、逃げられてしまいましたが、積極的でよろしい(^^ゞ。
これはまた別の蝶です。

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 中玉トマトとキュウリの苗が60円で、幹が太くてしっかりしているように思ったので、60円なら枯れてしまったとしてもオレの心まで枯れることはあるまいと思って、2本づつ買って帰りました(^^ゞ。
苗が枯れてしまって、ホームセンターで買ってきた良い土だけが入っている無駄な鉢が幾つかあるので、そのままで来年まで放置するのももったいないと思って、そこへ植えてみました。
土は雨で十分な水分を含んでいたので、植えた後には水やりをせず、苗の根をできるだけ傷付けないように、ポットから出してそのままで浅めにそっと埋めて、周りを強く押さえ過ぎないようにしました。
ネットで勉強したことを実践してみました(^^ゞ。
どうも、やってはいけないことをしまくっていたようです(^^ゞ。

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 ポットの中で密集して絡まったようになっている苗の根を、できるだけ傷付けないようにする注意が足りなかったかもしれません(^^ゞ。
水をやり過ぎていたかもしれません(^^ゞ。
苗を植える深さが深過ぎたかもしれません(^^ゞ。
植えた苗の周囲を押さえ過ぎていたかもしれません(^^ゞ。
この4本の苗がしっかり育ってくれたら、来年は平福まで苗を買いに行くことにします(爆)。
いやっ、そういう問題じゃなくて、ボクの植え方に問題があったということでしょう(^^ゞ。

 さて、ボチボチ気持ちを切り替えてくとしよう(^^ゞ。


by piyopiyodesu | 2019-06-30 22:58 | その他 | Comments(0)  

栓抜き(^^ゞ

 長女の家族(と言っても夫婦とハルの3人ですが(^^ゞ)が福井県に旅行に行って、次女への土産として瓶入りのサイダーを買ってきた。
昨夜、長女が次女に栓抜きを渡して、蓋を開けるように言ったのだ(^^ゞ。
栓抜きなんて使ったことがない2,000年生まれの次女は、あ~でもない、こ~でもないとしばらく悩んだ(^^ゞ。

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このタイプの栓抜きならすぐにわかったと思うんだけど・・・・、

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ウチにあるのはこういう多機能タイプだからわかりにくかったようだ(^^ゞ。

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おっ、惜しい!(^^ゞ。
昔はこれで2ヵ所に穴を開けて飲む缶入り飲料がありましたよね~。
お盆に親戚が来て、仏壇にお供えしてくれた箱の中に、ジュースが入っていたら嬉しかったよなぁ~(^^ゞ。

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正解!
開けた途端にサイダーが吹き出して、床にこぼれてしまったのだ(>_<)。
しっかり拭き取っておかないと足の裏がネチャネチャしてとても気持ち悪いので、濡らした布巾でよ~く拭いておきました(^^ゞ。
まっ、そんなことはどうでもエエですね(^^ゞ。

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 次女より4歳上の長女は、幼い頃に栓抜きも缶切りも使った記憶があるそうだけど、アルバイトしていた喫茶店で、自分より若い人が栓と缶の開け方を知らないのに驚いたんだって(^^ゞ。
そういう長女は、旅行で泊まった日本旅館の館内連絡用の電話機がダイヤル式だったそうで、ジーコロコロ、ジーコロコロ、っていうのを初めて触ったと言って喜んでラインで動画を送ってきてました(^^ゞ。
ジェネレーションギャップ!(^^ゞ。

オレだって、栓抜きや缶切りを最後に使ったのなんて何年前だ?っていうぐらい使う機会のない道具になっちゃったけど、業務用の瓶や缶はまだ昔ながらの道具で開けるのかな(^^ゞ。
稀に、居酒屋で瓶ビールを注文した時に栓抜きを使うぐらいかな、でもたいていは抜いてから持ってきてくれるもんね。
あっ、いやっ、最近栓抜き使った記憶があるような気がするぞ!
いつだっけ?って思ってよ~く思い出してみたら、母の通夜と葬式で利用した会館では、オレンジジュースとウーロン茶とビールとノーアルコールビールが瓶入りだったな(^^ゞ。
10年に一回行くか行かないかぐらいだけど、昔ながらの駄菓子を売っているような古~い商店とか、海の家とか、銭湯にもミリンダとかスプライトとか、オレが子供の頃からある清涼飲料水の瓶入りを見かけることがあって、『お~、てっきり絶滅したものと思っていたのに、こんな所で生き残っていたのか!』って驚くと同時に嬉しくなることがあります。

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次女は良い経験をしました(^^ゞ。

 昨日の16kmランの疲労がかなりあったので、今日は昼トレーニングは休んで、図書館で本を返して新しいのを借りてきました(^^ゞ。
まっ、そんなことはどうだってエエことですね(^^ゞ。



by piyopiyodesu | 2019-06-28 22:22 | その他 | Comments(2)  

16kmシャワーランと読書(^^ゞ

 11月17日の第9回神戸マラソン大会に当選しました。
2014年の第4回大会から2018年まで連続で5回出場している地元の大会です。
ボクは加古川市民だけど、まぁ地元の大会と言っても間違いじゃないよね(^^ゞ。
兵庫県民だから、兵庫県内はどこも地元(^^ゞ。
日本人なんだから、日本国内は全て地元(^^ゞ(^^ゞ。
地球人なんだから・・・・以下同文(^^ゞ。

 二人の知り合いが、もう6回ぐらい連続で落選していて、ボクにはどうしようもないことなんだけど、なんだか申し訳ない気がします。
大会側としては、初出場枠を設けたりして、できるだけ出場チャンスが平等に近づくようにしてはいるのだろうけど、だいたい毎年4倍に少し足らないぐらいの応募倍率なのに、6回も落ち続ける人がいるのはどうしてなんでしょうね。
ただ単に確率の問題で、たまたまくじ運が悪いだけなんでしょうか?

 毎年、当選通知が届いたら、その日の内にエントリー料金を支払うんだけど、今はマラソンへのやる気も、トライアスロンへの情熱も未だかつてないほどにダダ下がり状態なので、出場するかどうかで迷っています。
エントリー料金払って棄権することになったらもったいないし、不出場を決めたとして、5ヵ月後に走りたいという気になっていれば後悔するかもしれないし・・・・・。
支払期限が7月4日なので、もうしばらく悩んでみます(^^ゞ。

 近畿地方がようやく梅雨入りしました。
梅雨はあまり好きな季節ではないけど、降るべき時には降ってもらわないと、夏の水不足は困りますからね、1週間ず~っと雨っぽい天気予報でも致し方なしですね。
今日、27日は、久し振りのシャワーランで、ビルドアップで15km+ジョグ1kmで16km走りました。
10km以上の距離を走るのも久しぶりだな(^^ゞ。

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昼ご飯を食べて、お腹がこなれてから走って、帰ってきたら風呂代わりの水シャワーも済ませて、さっぱりして髭も剃っちゃったので、夜はビール(発泡酒だけど(^^ゞ)を2本飲んで読書してのんびりできて良かったのだ(^^ゞ。

 6月に入って急に仕事が忙しくなって、ホンマに突然忙しくなって、仕事が終わる時刻も平均したら30分ぐらい遅くなって、毎晩クタクタで帰宅するんだけど、ベッドに入る時に照明を30分タイマーにしておいて、照明が消えるまでの30分ぐらい読書する日が多いです。
若い頃は、照明を点けたままで寝てしまって、朝まで点きっぱなしってことも多かったけど、照明がリモコンで操作できてタイマーが付いたのは便利ですね~(^^ゞ。

 今読んでいるのは、山での遭難事故のドキュメントのシリーズです。
始めは大したことないちょっとした判断ミスや道間違いだったのが、その後にさらなる判断ミスを重ねてしまうことで、命にかかわるような重大な遭難事故に発展してしまう恐ろしさが伝わってきます。
ボクも、たまにしか登山しないけど単独行動が多いので、他人事とは思わずに自分だったらどうするだろう?って考えながら読んでいます。
また、登山だけじゃなくて、人生におけるターニングポイントというか岐路というか、重大な判断をしなければならなかった時(当時はその重大性に気付いてなかったことも多いと思う)のことを思い出して、あの時の判断はアレで良かったのだろうか?とか、もっと良い選択肢は無かったのだろうか?とか、なぜ、あんなことを言ったり、行いをしてしまったりしたのだろうか?とか、いろいろ考えさせられます。
今更どうしようもないことなのにね。

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by piyopiyodesu | 2019-06-27 21:29 | その他 | Comments(0)  

大したことではないにしてもがっかりな出来事

 6月26日水曜日、朝から萎える出来事があったのだ。
昨日から既にその兆しはあったので、心が傷つかないように覚悟はしていたのだけど、それでもやっぱりガッカリなのだ。
23日に植えたオクラ2本、ヘナヘナヘナ~(>_<)。
日に日に元気がなくなってきたので、最後の手段として化成肥料を与えてみたけど、これでとどめを刺してしまったかもしれない(>_<)。

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同じくピーマン2本もヘナヘナヘナ~(>_<)。

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いつ植えたかは覚えていないけど、最近植えたばかりのキュウリもヘナヘナヘナ~(>_<)。

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白ナス2本の内の1本も葉っぱが茶色くなってきて元気がない。

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赤い実が二つできている状態で買ったトマトもダメ(>_<)。

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何度か植え直したナスは相変わらず瀕死状態。

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ホームセンターで買った園芸用の土に植えて、肥料も与えて、水やりも欠かさなかったと言うのに・・・・・(>_<)。
がっかりなのだ(>_<)。

一体何が悪いのだ?
使っている化成肥料には、薄い肥料だから、やり過ぎて肥料ヤケ(肥料をやり過ぎて、かえって野菜の元気がなくなることかな)の心配はないと書いてあるし、一握りづつぐらいしか与えてないから、やり過ぎってことはないと思うんだけどなぁ。

思い当たることと言えば一つしかない!
それは水のやり過ぎかな。
水不足で枯らしたら可哀そうだと思って水をやり過ぎていたのかもしれないと思うので、しばらくは水やりを控えて様子を見てみようと思う。
ただ、ナスは水を欠かしてはいけないとホームセンターの苗売り場の人に聞いたし、ネットで調べてもそんなことが書いてあるのだけど、それにしてもやり過ぎていたのかもしれない。
毎日の観察を欠かさずに、水を控えてみよう。
自分の根を成長させて水を吸い上げる能力が育っていないのかもしれない、甘やかし過ぎていたのかもしれない。

しかし、明日からずっと雨の予報なのだ(^^ゞ。
カーポートの下に入れるのがいいか?

暗いニュースばかりではないのです(^^ゞ。
種から育っているゴーヤは元気です。

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かなり伸びた状態で買ってきたゴーヤ2本も、成長は遅いけどまだ元気。

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種から発芽して植え直したゴーヤも、なかなか伸びないけどまだ生きている。

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ナスが一つぶら下がった状態で買った苗も、まだなんとか生きています。
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このキュウリ2本も今のところは心配ないように見えるが、明日のことはわからない(>_<)。

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白ナス1本もまだ元気。

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下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるっていう感じになってきましたが、これ以上苗を買うつもりはありません(^^ゞ。
なんとか少しでも収穫できると嬉しいんだけどなぁ。
まぁ、お金は多少はかかってはいるけど、植えた野菜の苗が枯れるぐらいは、大した痛手じゃないですよね~(^^ゞ。
趣味ですからね~(^^ゞ。
と、やせ我慢なのです(^^ゞ。

 昼休みに、6kmだけランニングしました。
VO2Maxが58から59に上がりました(^^ゞ。
過去7日間のトレーニング負荷は『最適』です(^^ゞ。
ホンマか?

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by piyopiyodesu | 2019-06-26 22:15 | その他 | Comments(0)  

早朝から農夫(^^ゞ

 ブログ村のトライアスロンカテゴリーの順位付けには参加しないことに決めて、もうかなり前からそういう設定を選択しているのに、なかなか設定が反映されなかったのだけど、やっとこさ反映されたようです。
トライアスロンのことをほとんど書かなくなったので、心苦しく思っていましたから、大袈裟だけど(^^ゞこれでやっと肩の荷が下りた気がします。
またトライアスロンへの情熱が復活したら、順位付けに復帰する日が来るかもしれないけど、今のところは未定です(^^ゞ。

 というわけで、今日からこのブログは完全に54歳のオヤジの日記代わりです(^^ゞ。
えっ?今まではそうじゃなかったのか?って言われたら、今までもそうだったんだけど(^^ゞ、今後は益々『オヤジの日記』度が増していくのである(^^ゞ。

 6月25日火曜日、今朝は6:30に起きて、早朝トレーニングはしないで、早朝から野菜の苗を植えたのだ(^^ゞ。
苗を植えられるスペースが少し余っているのと、夏野菜の苗を植える時期としてはもう最終期であるという焦りから、次の休みの木曜日まで待てずに、昨日の昼休みに職場近くのホームセンターで、オクラとキュウリの苗を3本づつと、園芸用の土と化成肥料を買ってしまったので、今朝植えるしかなかったのである(^^ゞ。
昨夜、夕食後に植えることもできたのだけど、なにも好き好んでヘッドライトを点けて蚊に襲われながらやらなくても、30分早起きして朝やればエエことやって思いましてん(^^ゞ。
23日に植えたオクラは、1本は元気だけど、1本はなんだか元気がなくなってきたように見えるのだけど、何か悩み事でもあるんかいな?
土が合わなかったか?お前と同じ店で買った野菜の土なんだけどな、頑張ってくれよな。

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植えた直後のオクラは流石にシャンとしているのだ(^^ゞ。

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キュウリ3本は鉢植えにして、伸びてきたら2回のベランダまで届くネットを張って、ゴーヤのカーテンじゃなくキュウリのカーテンにしてやろうと思って、ダイソーで216円もする高さ5mのネットを既に買ってあるのだからしてだな、伸びてもらわないとおっちゃんは困るのだよ。
水も肥料も欠かさないからね、ちゃんと伸びてね(^^ゞ。


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 昨日24日のお買い得品なのだ。
シイタケ2パックで50円。
今朝、食パンを焼こうと思ってトースターを開けたら、このシイタケが3個、規則正しく等間隔で横一列に並んでいて驚いたのだ。
誰だ?トースター内にこんなイタズラしたのは?と、一瞬誰かを疑ったが、その一瞬後に、昨夜、オレが焼いて醤油をかけて食べようとして、焼いたまま失念したことを思い出したのだ(^^ゞ。
まぁ、そんなこと珍しくもなく、時々あることだけどね、歳のせいかな(^^ゞ。
このように、一瞬誰かの仕業かと疑ってかかったが、実は自分の仕業だったって言うことはチョクチョクありますね・・・・?
・・・・ないか(^^ゞ

今朝、冷えたままモシャモシャ食ったのだ。

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キュウリ6本で78円、苗より安いのだ(^^ゞ。
しかし、お買い得品のキュウリには、苗から育てる楽しみや、ハラドキドキ成長を見守る楽しみや、収穫する喜びなんてものはないのだ。
しかししかし、オレが買い物に行くまでお買い得品が売れ残っていて、出合った時のトキメキは、収穫の喜びに匹敵するものではあるのだがな(^^ゞ。
結局のところ、どちらも嬉しいのだ(^^ゞ。

最近、野菜の浅漬けが美味しくて、一人で食べまくっているので、キュウリとキャベツと、あればナスの摂取量がなかなか多くて大ちゃんの量と回数がまた増えてきて困っているのだ(^^ゞ。

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りんご6個とバナナ1本で300円。
今の季節のリンゴなんて美味しくはないけど、この大きさで1個50円以下なら我慢できるね。
昼弁当の後のオヤツに、1日に半分づつ食べています。
毎日1個食っちゃうと6日でなくなるからね、貴重な果物は半分づつ食うのら(^^ゞ。


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 昼休みに銀行へ行く用事を済ませた後、6kmだけランニングしました。
ジョグと書かずにランニングと書いたのは、短い分ジョグより速いペースで走ったから。
ガーミンは『キープ』って言ってるから、程好い運動量だったっていうことなんでしょう、たぶん(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2019-06-25 14:13 | その他 | Comments(0)  

今日も野菜の苗とビルドアップラン(^^ゞ

 6月23日日曜日、五島長崎国際トライアスロン大会のレース当日ですね、出場された皆さん、目標が達成できた方もできなかった方も、目標など特に設定せずに楽しまれた方も、お疲れさまでした。
ロングのトライアスロン大会は、トレーニングを積み重ねて、仕事の都合をつけて、家族の理解と協力を得て、心技体全てを鍛えていかないと、完走どうこう言う前にスタートラインに立つことさえ難しいですよね。
思うようなレースができた方もできなかった方も、DNFになってしまった方も、怪我無く無事に明日を迎えられたら大成功ですよね。
福江島での思い出を糧に、また日々の生活に仕事にと頑張ってくださいね。

 10Rのブレーキローターが錆びてきたので、別に乗りたくはなかったんだけど(^^ゞ、錆びとりのために早朝にちょろっとだけ走ってきました。

 またホームセンターに行って、ピーマンとオクラの苗を2本づつ買ってきて植えました。
4本で1,056円だったかな。
もう夏野菜の苗を植える時期はぼちぼち終わりなようで、店にある苗の種類も少なくなっていました。
苗よりはかなり大きな穴を掘って、ホームセンターで買った野菜用の土を入れて、そこに苗を植えたので、少なくとも苗の周囲だけは良い土なので(^^ゞ、育ってくれないと困るのだ。

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 曇りがちで涼しい一日だったので、ハルをベビーカーに乗せて近所を散歩しました。
散歩しながら、庭で野菜の栽培をしている家の発育状況を偵察したのだ(^^ゞ。
高い塀で囲まれてどう見てもウチより日当たりの悪い場所であっても、ウチの苗より大きく元気に育っている家が殆どで、ちょっと凹んだのだ(^^ゞ。
原因の一つには土の問題もあるだろうけど、ボクが苗を植えるのが遅かったんでしょう。
種から育てるにしても苗を買ってきて植えるにしても、6月ならもうそこそこ成長して大きくなって収穫が始まっているぐらいでないとアカンよね。
そうだ!今年も野菜を育てよう!って思うのが遅いんですよ、毎年(^^ゞ。
来年からはもっと早くから育て始めることにします。
覚えておかなきゃね(^^ゞ。

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近所を1周して帰ってきたらハルは寝てしまいました。
今日現在のウチの苗は、ナス4本、白ナス2本、トマト各種合わせて5本?キュウリ3本、ゴーヤ6本、ピーマン2本、オクラ2本かな(^^ゞ。
まだ少し空いたスペースがあるので、次の木曜日にまた何か植えてみようと思っています(^^ゞ。
楽しみは多い方がいいもんね(^^ゞ。

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 散歩中に見かけた花。
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 涼しかったので、夕方まで待たずに3時ごろからビルドアップで10km+ジョグ1kmで11km走ってきました。

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 水シャワーしてさっぱりしてから、またハルに遊んでもらったのだ(^^ゞ。
娘が使う抱っこ紐を借りて散歩したのだけど、背中に背負うリュックだとかなり重くてもそんなに疲れないけど、胸の前に抱っこすると、重さが背骨と腰に掛からないので、赤ちゃん一人でもかなり疲れますね(>_<)。
抱っこ紐無しで抱っこするよりは、両手が空くから楽チンと言えば楽チンなんだけど、腸骨の上に乗せる抱き方に比べるとしんどいね。
お母さんはタイヘンだわ(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2019-06-23 21:22 | トレーニング | Comments(0)  

野菜の苗とビルドアップラン

 6月21日金曜日、早朝トレーニングはしないで7時まで寝てやった(^^ゞ。
一旦は6時に起きたのだけど、昼休みに走ればいいやと思って、6時半まで寝るか、7時まで寝るかで一瞬迷った後、7時にアラームをかけ直して二度寝しました。
まっ、そんなことはどうでもエエですね。
昼休みは、暑かったので日傘をさして図書館に本を返すのと借りるのに行って、トレーニングは休んでしまった(>_<)。

 6月22日土曜日、仕事からの帰りに、職場近くのホームセンターでまた野菜の苗を買ってしまいました(^^ゞ。
庭を耕した場所に空いたスペースがあると、何か植えないともったいない気がして心が落ち着かないのです(^^ゞ。

 既に赤いトマトが一つなっている中玉トマト1本。
380円の値札が付いていたのだけど、先日は同じ苗がレジに持って行ったら250円だったので、これも250円かな?って期待していたんだけど、380円でした。
レジで事情を説明して、少し値引きできないか?と交渉してみたんだけど、ダメでした(^^ゞ。

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この、既にナスが一つぶら下がっている苗も、先日は380円だと思ったのが250円で買えたので、値引き交渉してみたんだけど、今日のレジの人は石頭で(^^ゞ、ダメでした(^^ゞ。

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フレンチナスという白いナスの苗が55円だったので、この値段なら失敗しても心の痛手が小さくて済むと思って、2本買ってみました。

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ウチの庭では1本も収穫できたことがないキュウリですが、100円だったので、2本買ってみました。

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先日植えた、ナスが既に一つぶら下がっている苗には、新しい花が咲いたので、とりあえず今のところは新しい場所が気に入ってくれたようです(^^ゞ。
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赤いトマトが二つなっていた苗も、3個目の赤いトマトができたので、順調なのかな?

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日に日に元気がなくなっていたので、土壌改良して植え直したナスは、葉っぱにはまだ元気がないけど、新しい花が咲きました。
頑張ってね~(^^ゞ。

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もう1本も新しい花が咲きました。

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かなり伸びた苗を買って鉢植えにしたゴーヤは、金網に絡めたのはボクだけど、新しいツルを伸ばして金網に絡まっています。

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もう一つもツルを金網に絡めています。
なんとかなりそうかな(^^ゞ。

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去年食べたゴーヤの種から芽が出たゴーヤは、伸び悩んでいます(^^ゞ。
頑張っておくれ!
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遅くに種を蒔いて発芽したゴーヤは、双葉の間から本葉が出てきて元気そうです。

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もう1本も元気そうです。

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復活に期待して鉢植えにしたトマトは、全く復活せず、さすがにもうダメだと判断して、引っこ抜いて違う苗を植えました(^^ゞ。
復活させてあげられなくてゴメンね~。

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 曇りで風があって涼しかったので、4時前から10kmランニングしました。

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ビルドアップで9km+ジョグ1kmでした。
ラスト1kmだけは全力走で3'54でしたが、疑わしいです(^^ゞ。
ガーミンのVO2Maxは58を維持していて、トレーニングステータスはプロダクティブを維持していますが、ホンマかい?っていう気がしています(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2019-06-22 21:31 | トレーニング | Comments(0)  

また農夫な一日(^^ゞ

 6月20日木曜日、自然に目が覚めるまで寝ていたら、雨音で7時過ぎに目が覚めた。
昨夜、缶ビール(発泡酒だけど(^^ゞ)1本と缶ハイボール1本飲んだせいか、かなり浮腫んでいる気がしたので、おしっこをたくさん出して浮腫みをとるフロセミドをのんだ。
そうすると3時間ぐらいはすごく頻尿になるからトレーニングはできないので、朝のトレーニングは必然的に休むことになりました(^^ゞ。

 朝食後に、近くのホームセンターで野菜の土と堆肥と苦土石灰なるものを買ってきました。
ボクが庭に野菜の苗や種を植え始めたのは、3~4年?4~5年?ぐらい前からかな。
買ってきた苗がピッタリ入るだけの穴を掘って、苗を植えて支えをして水をやるだけで、世話らしい世話なんてしなくても、大量とはいかないけど、ちょこちょこ収穫できて楽しんでいたのですが、年々収穫量が少なくなってきました(>_<)。
水と日光と愛情と、少しの肥料と(^^ゞ、必要なモノは全て惜しみなく与え続けてきたという自負があるので、(そんなもんあるわけないやん(^^ゞ)、一体何が悪いのだろう、なぜ素直に成長してくれないのだろう?何か足らないものがあるのだろうか?・・・・・と、少しは考えたけど深くは考えず(^^ゞ、まぁ放置していたようなものでしょうか(^^ゞ。

おそらく、何かが足らないのではなくて、野菜の発育に邪魔になる余計なものがあるのではないか?と思い始めたところに、叔父が苦土石灰を使ったらどうかと教えてくれて、初めて買ってみました。

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生ゴミをキッチンコンポストで発酵させてできた堆肥を、年中庭に場所を変えながら埋めているので、それが肥料になっているだろうと思っているのですが、そうすると土壌が酸性になって、酸性が強くなると野菜の発育に良くないそうで、石灰を混ぜることで中性に中和させないといけないそうです。
なるほど~と思ってキッチンコンポストの取説を読んでみたら、たしかに堆肥は酸性だから植物の根に直接触れないようにしろと書いてありました。
でも、数週間で中性になるとも書いてあるんだけど、ホームセンターで聞いたら、日本の土壌は酸性雨の影響もあって酸性になりやすいらしいので、やっぱり中和は必要な作業らしいです。
 
 昨日の昼休みに、職場の近くのホームセンターで買ったこの苗たち↓は、もう絶対に失敗するわけにはいかないので、庭に直接は植えずに、鉢に、買ってきたばかりの土と堆肥と苦土石灰だけを混ぜて土を作って植えてみました(^^ゞ。
大袈裟だけど、背水の陣です(^^ゞ。

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このナスの苗には、既にナスが一つぶら下がっています(^^ゞ。
380円の値札が付いていたんだけど、育ち過ぎていたせいか、レジに持って行ったら250円で、ラッキーだったのだ(^^ゞ。
鉢の大きさはやや小さいけど、土も肥料も水も十分に与えているし、酸性ではないはずなので、これで育たないワケがない!のだ。
万一、枯れ始めたら、完全に枯れてしまう前にぶら下がっているナスを採って食わねば(^^ゞ。

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この赤いトマトが2個できている苗も、380円の値札が付いていたけど250円でラッキーだったのです(^^ゞ。
こちらも、何不自由なく箱入りトマトとして育てるのだから、食べるのが追い付かないぐらいに実ってくれないと困るのだ(^^ゞ。

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これは56円のトマト(^^ゞ。
安い苗でも土が良ければ育つということを証明したくて買ってみました(^^ゞ。
安いとは言え、タダではないのだからな、土と堆肥にもお金をかけておるのだからな、枯れるなよ(^^ゞ。
秋になってもまだ実をつけていたら、冬になる前に室内の窓際に置いて、冬の間も収穫してやろうと企んでいるのだけど、どうなることやら(^^ゞ。

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かなり伸びていたゴーヤの苗2本も、庭に直接植える冒険はせずに、買ってきた良い土と堆肥だけで鉢に植えました。


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今までに、キュウリだけは何度苗を植えてもことごとくすぐに枯れてしまって、1本も収穫できたことがなくて、ウチの庭ではキュウリは育たないのだと思って諦めていたけど、土が良ければ育つかもしれないと思って、清水の舞台から飛び降りるようなつもりで、398円もする苗を1本だけ買ってみました(^^ゞ。
思い切りピンボケだったけど、これも買ってきた土と堆肥だけで鉢植えにしました。
業務スーパーでお買い得品のキュウリだと1本20円で買えるのだから、最低でも20本は収穫できないと元をとれないのであるからして、頑張ってくれなきゃ困るのだ(^^ゞ。
頑張れキュウリ!(爆)
枯れたらシバクぞ(^^ゞ。

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庭に直植えにされて枯れる寸前だったトマトの苗も、余った鉢に植え替えてみました。
酸性でない良い土と堆肥から養分をど~んどん吸い上げて、復活してくれるものと期待に胸を膨らませております(^^ゞ。

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ここまで枯れかけていても、ボクはまだ見捨てません(爆)。
ハルを抱っこした長女が作業を見ていたのですが、『もう葉っぱが無いから光合成できないんじゃないの~?ここから復活したら凄いよね~。』と申しておりました(^^ゞ。
たしかにね~。
オレにできることは全てやりました、後はこのトマトの生命力にかけましょう(^^ゞ。

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庭に、野菜の土と堆肥と苦土石灰をまいて、耕してよ~く混ぜ合わせました。

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日に日に元気が無くなっていたナスは、鉢がもう無いので、一旦掘り返してから土壌改良した場所に植え替えました(^^ゞ。
土が変わったことに気付いて元気になってくれるかな(^^ゞ。

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遅くに種を蒔いたゴーヤが二つ芽を出していたので、これらも土壌改良した場所に植え替えました。

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 庭の空いた場所には、今週末にまた苗を植えてみようと思います(^^ゞ。

 休みの日にノートレというわけにはいかないので、夕方になって少し涼しくなってから、ビルドアップで9km+ジョグ1kmで10kmだけランニングしました。
日焼けを避けるために、薄手のタイツと長袖のメッシュのTシャツを濡らしてから着て、2本持ったフラスコは、一つにはスポーツドリンクを一つには体に掛ける水を入れて走りました(^^ゞ。
トレーニングステータスはプロダクティブを、VO2Maxはウソっぽいけど58を維持していて、加古7日間のトレーニング負荷は最適と評価されています(^^ゞ。
ホンマかい?

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by piyopiyodesu | 2019-06-20 20:57 | Comments(0)  

立ち直りました(^^ゞ

 6月19日水曜日、今朝もアラームで6:00に目覚めたものの、早朝3本ローラーをする気にはならず、早朝二度寝しました(^^ゞ。
母のことでクヨクヨするのは止めました。
もうどうしようもないことなので、いずれ遅かれ早かれ母のもとに行く日が来るわけだから、その時に詫びることにします(^^ゞ。
母がいるであろう天国に、ボクが行けるかどうかは甚だ疑問ではありますが(^^ゞ、犯罪を犯して警察のお世話になったことはないので、道路交通法違反では何度かお世話になってはいますが(^^ゞ、この調子で行けば天国へ行けるんじゃないかな?って思うんですけど甘いかな(^^ゞ。
昨日の記事にコメントをくださった皆さん、ありがとうございました。
まだ返信できません(^^ゞ。
もうちょっと待ってくださいね(^^ゞ。

 さて、今週のトレーニング、と言うか、体力維持運動です(^^ゞ。

16日の日曜日は3本ローラー60分とビルドアップトレミラン6km。
なんでトレッドミルで走ったんだろう?って思い出してみたら、風がすごく強かったのと、外ではなかなか走れない速いペースで走りたくて、トレミにペーサーになってもらおうと思ったからだったかな。
笑点までに時間がなかったので、短い距離を速いペースで走って終わりにしようと思ったからですね(^^ゞ。
まっ、そんなことはどうでもエエことですね(^^ゞ。

17日の月曜日はお休み。
18日の火曜日は、朝は起きられず、昼休みにビルドアップで5kmラン。

そして今日19日も朝は起きられず、昼休みにビルドアップで6kmラン。
でした。

運動量は激減しているのに、ガーミン935の評価は下がっていません(^^ゞ。
ガーミン935を使い始めてからのボクのVO2Maxの最高値は59なんですけど、昨日の昼ラン後に57から58に上がりました(^^ゞ。
ウソや~(^^ゞ。

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過去1週間のトレーニング負荷は低めだけど最適の範囲内です(^^ゞ。
間違いでしょう(^^ゞ(^^ゞ。

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負荷は下がったけどフィットネス能力は上がっています。
プロダクティブだって(^^ゞ。
間違いなくウソですね(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ。
6'00ジョグペースで10kmダラダラ走るよりも、5~6kmでいいからビルドアップにして、最後の1kmだけでも4分台前半に入るぐらいの速目のペースで走る方が、ガーミン受けするってことなのでしょうね(^^ゞ。
別にガーミンに受けなくたっていいんだけど、まっ、高く評価される方が気持ちはいいよね(^^ゞ。

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 庭に植えた野菜の苗が全滅しそうな勢いなので(>_<)、職場の近くのホームセンターでまた買ってきました。
中玉トマト1本、ナス1本、ゴーヤー2本、ミニトマト2本で935円でした。
こんなに生き生きとして元気そうなのに、ウチの庭に移植した途端に元気がなくなるのはどうしてなのでしょうか?
水、養分、日光、愛情と、必要なモノは全て与えていると思うのになぁ(爆)。
日当たりはすごく良いとは言えないけれど、ホームセンターの苗売り場だってすごく良いわけではないので、そこと同じぐらいの日当たりだと思うんですけどね。
やっぱり畑の土じゃないのが良くないのかな?
だけど、こんな小さなペラッペラのポッドの中でもこんなに元気そうだし、このポッドの土のまま移植するから、言ってみれば着慣れた服を着たままで、もっと広い場所に植え替えるだけなのになぁ。
もう意地です(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2019-06-19 14:42 | トレーニング | Comments(2)  

農夫な一日(^^ゞ

 6月13日木曜日、3ヵ月に一度の定期検診の日です。
朝食後に、加古川中央市民病院までチャリで行って、血液検査と心電図検査を受けました。
診察カードは忘れるわ、冷たいスポーツドリンクを水筒に入れたのも忘れるわ、物忘れが酷くなってきました(>_<)。
ウチから病院までは6kmほどなんですけど、折り畳みチャリでケイデンス高目で走っていけば喉が渇くだろうと思って、家を出る直前に氷をたくさん入れた水筒を用意したのに、病院に着いてさぁ飲もうと思ってリュックを見たら無くて、なかなかのショックでした(^^ゞ。

 血液検査では、幾つかH(高目の数値)やL(低目の数値)の項目がありましたが、標準値から大きく外れた数値ではなかったので、問題ない範囲ということで良かった良かった(^^ゞ。
腎臓機能の尿素窒素がHで、赤血球数とヘモグロビンとヘマトリックがLだったので、先生から脱水気味ですねと言われましたが、ボクは内心、水筒を忘れて水分補給ができなかったせいだろうと思っていました(^^ゞ。
しかし、帰宅後に、前回の2018年12月と前々回の2018年7月の検査結果と見比べてみたら、前回も前々回も同じ項目が同じようにHとLだったので(^^ゞ、水筒を忘れたからではなく、日常的に浮腫みを緩和するフロセミドというおしっこをたくさん出す薬を服用しているのと、浮腫みを気にして日頃から水分摂取量を控えめにしているせいなのかもしれません。

 心電図については、特に何も言われなかったので、変化無しということなのでしょう。
次は3ヵ月後に心エコー検査を受ける予定です。

 処方箋をもらって、隣の調剤薬局で薬を買うのですが、ここで無料の飲み物をいただくのが楽しみになっています(爆)。
いつも2杯いただきます(^^ゞ。

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一杯目はだいたいいつもコーンスープです(^^ゞ。

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今日の二杯目は抹茶オレ(^^ゞ。
二杯目までは自分の番号が呼ばれるまでに飲み終えて、薬を受け取った後で、急いで帰ることもないし、三杯目にブラックホットコーヒーを頂きました(^^ゞ。
喉が渇いていたもので・・・・(^^ゞ。
病院に水筒を忘れて行ったぐらいでは、ペットボトルの飲み物を買うことはまずないです(^^ゞ。
プラスチックゴミ削減のためには、レジ袋はもらわず、ペットボトルのドリンクはできるだけ買いません(^^ゞ。
ミツカンの鍋の素もペットボトルに入っているけど、あれは買わないわけにはいかないので買っていましたが(^^ゞ。
まぁ、無理なく自分にできる範囲でね、できることをするように気をつけてはいます。

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 帰宅後、汗かきついでにこの草地を耕しました(^^ゞ。

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耕し始めてはみたものの、地面が思っていた以上に硬くて、手持ちの鍬とスコップでは能率が悪いので、こんな鍬を買ってきました。
こういう道具を買う時は、少々高くても丈夫で耐久性が高そうな高いヤツを買うべきだろうとは思うんだけどね、1,000円ぐらいのと2,000円ぐらいのがあったうちの1,000円のを買ってきました(^^ゞ。
2,000円のが2倍耐久性が高いとは思えなかったので(^^ゞ。
無茶な使い方をしたら壊れそうなので、ソロリソロリと耕しました(^^ゞ。

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滅多に買わないこんな堆肥も、一番安かったのを一袋だけ買ってきたのだ(爆)。
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完璧だ~(^^ゞ。
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ちょっとした賭けだけど、種を蒔いたのが発芽して15cmぐらいまで伸びていたゴーヤーも、一旦周囲の土ごと抜いて、耕した後に植え直してみました。
昨日、50円で買ったヒョロヒョロのトマトの苗4本も植えました。

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支柱に、無理矢理縛り付けられている感がアリアリですね(^^ゞ。
明日にはシャキッと元気になっているかな。

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防草シートを敷いて、耕作放棄地だった0.6畳ほどの場所も耕しました。
上の場所もこの場所も、全く日陰にならない開けた場所と比べると、日照時間が半分ぐらいの日当たりの良くない場所なので、高価な苗を植えるのは怖い(高価って言ったってせいぜい300円までなんだけどね(^^ゞ)ので、安い苗があれば買ってきて植えてみようと思います。
日当たりの悪い場所で少しでも収穫できたらラッキーぐらいな謙虚な気持ちでいたら、案外たくさん収穫できるかもね(^^ゞ。

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 ハルと夏みかん(^^ゞ。

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お食事中のハル(^^ゞ。
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 夕方、少し涼しくなってから、ビルドアップで9km+ジョグ1kmで10kmだけ走りました。
暑くなってきてからは、キャメルのフラスコベルトにフラスコを2個付けて、一つにはスポーツドリンクを入れて、もう一つには水を入れて身体にかけて冷やしながら走るようにしているのですが、スースーしてなかなかグッドです(^^ゞ。
ペースはビルドアップしているけど、心拍数はヘンな感じ。

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by piyopiyodesu | 2019-06-13 20:22 | Comments(0)