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2019年 05月 05日 ( 1 )

 

連休8日目

 令和元年5月5日日曜日、今朝も6:00に起きて3本ローラー60分+トレミラン6kmのブリックトレーニングをしました。

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トレミランの最後だけはトレミの最高速まで上げて、心拍数が160を超えて終わり。

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毎日のんでるCoQ10が残り1ボトルになったので、無くなる前に買いました。
1ボトルに100カプセル入っているので、まだ3ヶ月分ぐらいはあるんだけど、何でも早目早目に用意しておく性格なんです(^^ゞ。

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 家の前の狭い市道で、長男が帰省した時の恒例のキャッチボールをしました。
キャッチボールしながら、仕事のことや会社の寮のことや、その周辺のことなんかをあれこれ聞くのが通例になっています(^^ゞ。
元々は愛知県で働いていたんだけど、宇都宮の関連工場で人手が足らないということで臨時で応援に行ってるのですが、応援手当(そんな名目じゃないだろうけど(^^ゞ)が支給されることもあって、愛知にいるより手取りがいいから愛知に帰りたくないなどと言ってます(^^ゞ。
ヤツが宇都宮にいるうちに、餃子でも食いに行ってみるかなぁ(^^ゞ。
ヤツは宇都宮に戻っていきました。
ちょっと寂しいね(^^ゞ。
次に会えるのはお盆休みかな。
達者で暮らせよ~(^^ゞ。

 次女がスクーターに乗る時の夏用の手袋を買いに行くという名目で、BW(バイクワールド)まで10Rで行きました。
加古川バイパスを90km/hで走っていても、下道を60km/hぐらいで走っていても、どんなスピードで走っていても、足が熱い(^^ゞ。
次女が気に入りそうな手袋の写真を幾つかラインで送って選ばせました。

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ついでに給油しました。
オンボードコンピューターに、前回リセット後に消費したガソリン量が表示されます。
燃料警告灯が点いた時のガソリン残量が3.8Lと取説に書いてあって、それが正しければ、警告灯が点いた後でBWまで往復したので、ガソリン残量は3L以下だったはず。
ガソリンタンクは17Lで、オンボードコンピューターによると給油した時点での消費量が12.9Lだったので、コンピュータを信じるならまだ4L以上残っているはず。
給油したら14.4L入ったので、残量は3.6Lほどだったのかな?
規定位置より上まで給油したから、残量はもう少し少なかったかもしれません。
この程度の差なら、ほぼ合っていると言っていいぐらいかな。
まっ、とにかくガス欠は困るので、早目早目の給油がいいですね。
学生時代に、岡山から兵庫県の実家にバイクで帰省中に、一度だけガス欠になったことがあって、2kmか3kmか?ガソリンスタンドまで押して歩いたことがあるけど、もうヘロヘロになりました。
暑かったし(>_<)。
2スト350ccのRZ350Rは軽かったけど、それでも上り坂もあったししんどかった。
200kg以上ある千之介なんて、ガソリンスタンドが見えていたら押して行くかもしれないけど、まぁせいぜい平坦な道で200mですね(^^ゞ。

 ハルとお外を散歩しました(^^ゞ。
ハルとツツジ(^^ゞ。

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ハルと、これは何だ?アヤメ?とネギ坊主(^^ゞ

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夕方の10kmジョグもサボりませんでしたよ(^^ゞ。
 さて、長かった9.5連休も明日が最終日、明日はトレーニングは休みにして、千之介でワインディングを走りに行こうと思っています。
どっこに行こうかなぁ~(^^ゞ。


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by piyopiyodesu | 2019-05-05 20:39 | トレーニング | Comments(0)