2018年 01月 29日 ( 1 )

 

骨には異常なし(^^ゞ

 1月29日月曜日、新しいヘッドライトを使うっていうだけで、ウキウキワクワクして昨夜はよく眠れました(^^ゞ。
もう爆睡!

今朝は8.3kmジョグしました。
モンベルの新しいヘッドライトはなかなか良かったです。
今朝は霧が濃かったのですが、弱でも十分に明るいですね。
ただね、夜明けがかなり早くなってきているので、2kmも走らないうちに明るくなってきてライトが不要になっちゃうのは困ったものだ(^^ゞ。
もっとライトを使いたいのに~(爆)。 ←やっぱりまだ子供並の精神年齢や~(^^ゞ

決めました!
もっとライトを使いたいので、今夜から夜ジョグも始めることにします。
朝10km、昼10km、夜10km走って月に1,000kmを目標にします。
1,000km走れるかどうかはやってみないとわかりませんが、やってやれないことはない!
そこを目指すことに意義がある!
目標は常に高く!

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霧の濃い朝でした。

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控えめな朝焼けでした。

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上に書いたことは、もちろんウソです(爆)。

 午前の仕事が早く終わったので、歩いて2分走って1分の整形外科医院で左足を診ていただきました。
裸足になった左足を見るなり「外反母趾ですね。」と言われたのですが、これでも数年前よりはかなりマシになっているんです。
数年前は親指と人差し指が完全にピッタリ接していたのですが、仕事中もランでもバイク(ローラー)でも5本指靴下を使い続けているうちに少し隙間ができてきました。
親指の爪は、最近剥がれたばっかりです(^^ゞ。

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1年前からカクカクシカジカで・・・・と説明したところ、種子骨が骨折していることもあると言われてレントゲンを撮ってみました。
レントゲンで見ると、外反母趾はそんなにひどくないですねってことでした。

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骨折はなく、全く問題無くて、なぜ痛むのかはわかりませんということでした(^^ゞ。
ほっとしたような、がっかりしたような(^^ゞ。
と言うことは、レントゲンには写らない軟組織に問題があるということかいな?

全く荷重がかかっていない横になっている時でも稀に痛いことがあるので、ちょっと心配してたんですけど、もう心配するの止めます(^^ゞ。
気のせいだということにします(^^ゞ。

痛いのを我慢しながら走るのは良くないでしょうけど、走り始めにだけ少し痛いぐらいで、1kmも走らないうちに気にならなくなるし、こんな状態で神戸マラソンも加古川マラソンも走ってきたので、今以上にひどくならなければ大丈夫かな。

この整形外科医院で5分以上待ったことがなかったのだけど、今日は入ってから出るまでにピッタリ1時間かかって昼休みの時間が短くなってしまったので、5~6kmなら走る時間はあったんだけど、面倒になってサボり休みました。
人間時にはサボることも必要やで(^^ゞ。


 仕事で使っているAMEXのビジネスカードのポイントがかなり溜まっていたので、宮古島トライアスロンと五島長崎国際トライアスロンの交通費に充当しました。
やった~、交通費タダや~(^^ゞ。
年会費は無料じゃないから完全にタダってわけじゃないけどね、元は十分とってるからね、ほぼタダ(^^ゞ。
やっほ~(^^ゞ。



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by piyopiyodesu | 2018-01-29 14:13 | その他 | Comments(0)