2018年 01月 08日 ( 1 )

 

2時間ローラーと小雨ジョグと生ゴミ処理器(^^ゞ

 1月8日月曜日、今日は成人の日らしい(^^ゞ。
毎年書いているような気がするけど、古いオヤジのドタマには、成人の日と言えば1月15日のイメージが定着してしまっているので、どうも慣れませんね、ヘンな感じです(^^ゞ。

 朝起きたら雨が降っていたので、朝ジョグは休みにして朝食後に3本ローラーを2時間しました。
今日はコケませんでした(^^ゞ。
サドルの高さが合っていないと、決まって右膝に違和感が出ます。
低いと膝の前側、高いと裏側に出るので、少しづつ調整しています。
昨日も、前側に痛みが出て2mmほど上げたら、その途端に痛くなくなるんですよ。
オレの右膝センサー凄い!

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 夕方、ちょっと早目の時刻に、雨が上がっていたので15kmジョギングしました。
10kmぐらいから小雨に降られたけど、ウィンドブレーカーの上下を着ていたのと、気温が高めだったので、気持ち良く走れました。

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 正月休みで帰省していた長男が、愛知県に戻っていきました。
ちょっと寂しくなるけど、まっ、しょうがないですね。
次に帰ってくるのは、GWかお盆かな。
元気で頑張れよ!

 これで正月も終わったなぁっていう感じです(^^ゞ。
さぁ、2月11日の『世界遺産姫路城マラソン』を自己ベストで走れるように、頑張ろう~・・・・なんて思いません(爆)。
特別なことはしません(^^ゞ。
今やってることを続けるだけです(^^ゞ。

 こんなの買ってみました。
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昨年から本格的に?(本格的っていうほどでもないけど)始めた家庭菜園を、今年も続ける予定なので、冬の間に土作りだ!と思って、野菜を植える場所に穴を掘って生ごみを埋めていたのですが、かなり深い穴を掘ってもすぐ一杯になっちゃうし、埋めたゴミが土に還るにはかなり長期間かかりそうだし、野菜を植えちゃったらもう生ごみを埋められなくなるので、すぐに行き詰ってしまうのは目に見えていたので、打開策を検討していたのです。
レビューを読むと、匂わないから室内に置いても気にならないそうだし、肥料になる液肥っていうのができるらしいし、ゴミ自体が醗酵して良い肥料に変わるそうなので、安いし試してみることにしました。
家族の人数にもよるけど、生ゴミが多いとすぐ一杯になるらしいので、2台置いて交互に使うのがいいらしいけど、まずは1台で試してみます(^^ゞ。

過去には、オガクズみたいなのと生ごみを混ぜ合わせて微生物に分解させる処理機や、高温でパリパリに乾燥させて回転ブレードで粉々に粉砕処理する処理機を使ったことがありますが、前者は匂うので外の軒下に置かなければならなかったのと、後者は五月蠅かったのと、両方とも電気を使うってところにエコじゃないような抵抗感があったので、今回のキッチンコンポストには期待しています(^^ゞ。
さ~て、どうなるかなぁ~(^^ゞ。



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by piyopiyodesu | 2018-01-08 20:18 | トレーニング | Comments(0)