たくさん走るとエエことあるかな

 5月24日木曜日、自然に目が覚めるまで寝ていたら、7時間睡眠で7:00に目覚めたので、それから朝ジョグ15km走りました。
その後は休みの日のルーティーン、3本ローラーを2時間やって、涼しくなるのを待ってる間にヘアーサロンで髪を切って(^-^;、5時半頃からビルドアップで15km走りました。

今月のランニング距離が500kmを超えました。
次の日曜日は『ツール・ド・大山』に参加するのでランニングはできないけど、600kmは超えそうです。
たくさん走りゃエエってもんでもないだろうけど、何かエエことあるといいね(^-^;。
バラモンキングのランは宮古島より速く、3時間45分を切りたいと思っているんだけど、どうなることやら。

 最近、野菜と果物を食べる量を減らしているので、大ちゃんの回数が減ってきていて、朝ジョグと昼ジョグの途中でウ●コが出ない日が増えたので、走れる距離が1kmづつぐらい長くなりました(^-^;。
エエことや。


 先日の大歩危ダウンリバーで、Kさんが撮ってくれた写真を載せます。

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 和歌山県湯浅町からカラマンダリンっていう初めて聞く名前のミカンを10kgいただきました。
種が多いけど、手で簡単に皮が剥けて甘くて美味しいです。

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ニャンコ(^^;。

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by piyopiyodesu | 2018-05-24 22:06 | トレーニング | Comments(0)  

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