今日は22kmジョグ

 5月8日火曜日、いつものように5:30に起きて朝ジョグ10km走りました。
何日ぶりかで例の彼女と擦れ違いました。
ウ●コオヤジから挨拶されても迷惑だろうと思って、ボクの方から
「おはようございます。」
と言うのは遠慮してたんだけど、今朝は彼女の方から、はっきり聞こえなかったけど、たぶん
「おはようございます。」
って言ってくれたので、擦れ違ってから慌てて振り向いて
「おはようございます。」
って返したのでした(^^ゞ。
まだ赤い糸は完全には切れてないかも(爆)。

 昼休みがちょっとだけ長かったので、昼ジョグは12km走りました。
朝昼合わせて22km、今日もよく走りました(^^ゞ。

 イオンで、賞味期限が7月末に迫ったこれ↓が97円から67円になっていたので、ワゴンにあった14本全部買い占めました(^^ゞ。
宮古島トライアスロンのバイク中に、これのチョコレート味を2本食べましたが、スポーツヨーカンのカカオ味を減らして、これをもっと持っておけば良かったと思ったので、お脳様を悦ばせて、お疲れをお感じあそばさせないために(この言葉遣いは合ってるのかな?(^^ゞ)、バラモンキングではスポーツヨーカンは3本ぐらいにして、これをたくさん食べることにします。
たんぱく質や脂質は運動中には要らないんだけど、好きな物で食べられる物(これが大事!)を食べるのが一番です(^^ゞ。
だけど、97円じゃ買わないかな(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2018-05-08 18:16 | トレーニング | Comments(0)  

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