勝手に自生したサトイモ(^^ゞ

 12月7日木曜日、いつものように朝食前に15kmジョギングしました。
腹ペコ状態で走ることによって体脂肪を燃焼させるのと、体脂肪を効率良くエネルギー源に使える体質にするのと、アクティブレストが目的なので、しんどくない程度にゆっくりゆっくり。

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 朝食後に3本ローラーを1時間。

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 その後、まだ車検が終わらないディフェンダーを見に行ってみました。
タイヤはスタッドレスに換えてありました。

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メーターが外してありました。
何年も前から幾つかの警告灯がしょっちゅう点くようになったのですが、このクルマではよくあるトラブルで、普通に運転するには問題無いので放置していたのですが、たしか2年ぐらい前からだったか?警告灯が点いたままでは車検が通らなくなったんだったけ?それで、外して点検修理してくれているようです。

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右隣はケイマン。

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左隣はケイマンSでした。
こんなこと書くと叱られそうだけど、どっちも面白くないです(爆)。
すぐ飽きる(爆爆)。

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 さて、本題です(^^ゞ。
植えた覚えなんかないのに、勝手に生えたサトイモ。

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最近の寒さで流石に葉っぱが萎れてきたので掘ってみました(^^ゞ。

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これぐらい収穫できました(^^ゞ。
さっそく、1個だけ進化鍋に入れて食べたら普通のサトイモでした(^^ゞ。

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 夕方、ビルドアップで15km走ってトレーニング終了。

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↓この心拍数は異常だ!
187なんてあり得ない。
なんでこんなことになるのかな?
心拍センサーベルトを使っていた時は、冬場の走り始めで汗をかく前だと静電気の影響で高い数値が出ることがあったけど、濡らしておけばそれはだいたい防げたのだけど、手首で測るタイプは静電気の影響なんか受けませんよね?
気にしてないからエエと言えばエエんだけど、ちゃんと働いてよね~。

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山形県山辺町からサンフジりんごを10kgいただきました(^^ゞ。
りんごは日持ちするからいいね。


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 今日一日で納豆を4パック食べました~(^^ゞ。


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by piyopiyodesu | 2017-12-07 20:15 | トレーニング | Comments(0)  

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