カテゴリ:その他( 184 )

 

大事なモノが取れちゃった(^^ゞ

 2月4日日曜日、いつもより30分遅く6:30に起きて、朝ジョグ6km走りました。
寒かったけど、風が無いと手が冷たいだけで寒さはあまり気になりませんね。
強風が吹いていた午後の方が気温は上がっているはずなのに、よっぽど寒く感じました。

c0236857_19181488.jpg

 朝食後に泳がずに(^^ゞ、3本ローラーを1時間しました。

 たまにはエンジンかけなきゃ!って思いながらも、休みの度に雨が降ったり路面が濡れていたりして乗る機会がなかったポルシェに、やっと乗ることができました(^^ゞ。

ところが、外しかけたカバーが強風に煽られてヨットの帆みたいに大きく膨らんで、フロントのナンバープレートに引っ掛かって、大事なモノが取れてしまいました(^^ゞ。
あちゃ~(^^ゞ。

c0236857_19082306.jpg
若かりし頃は、大切なナンバープレートが盗まれないようにフロントガラスの内側に置いていました(^^ゞ。
木曜日の鈴鹿サーキットの走行会に参加するために、水曜の夜にサーキットホテルまで走って行く時は、うっかり勝手に写真撮影されても困らないように、風呂敷に包んで、外からは見えない所に大切にしまっていました(爆)。

c0236857_19083096.jpg
ウソですよ(^^ゞ。
どこに自動撮影装置があるかは完璧に把握していましたからね、その前を通過する時だけは減速してましたよ(^^ゞ。
昔のことですから詮索しないでくださいね~(^^ゞ。

用はないけどフロッシュに行くつもりだったので、好都合な用ができたと思って(^^ゞ、途中で白黒パンダにいちゃもんつけられないかとドキドキしながら走りました(^^ゞ。

空冷ポルシェは当然だけどラジエターがないので、フロントはツルリンとしたデザインです。
正規輸入された993はこのバンパーの内側にナンバープレートを固定するための補強が入っているらしいんですけど、並行輸入のRS C/Sにはそれがなくて、薄っぺらいFRP製のバンパーに効いているのかいないのか怪しいようなボルト2本で固定してあるだけで、グラグラしてて強く引っ張ったら取れそうだったんですよ(>_<)。

並行輸入車にはよくあることだそうで、中で円盤状に開くこんなパーツでしっかり固定してくれました。
もう何年も洗車なんかしたことないので、虫さんがいっぱいくっ付いてます(^^ゞ。
サーキットを走りまくって、グラベルで何度も砂浴びもしたので、細かい飛び石の傷だらけだけど、そんなのは塗りゃいつでもピッカピカにできるから気にしない(^^ゞ。


c0236857_19083957.jpg
ステーにプレートを固定するボルトが錆びていたので、新しいのに換えてくれました(^^ゞ。
錆びてたっけ?
気付かんかったな(^^ゞ。
c0236857_19085601.jpg
空冷エンジンは空冷+油冷なので、夏でもしっかり冷えるようにオイルクーラーを追加しています。

c0236857_19092755.jpg
直りました。
無料でやってくれました(^^ゞ。
フロッシュ、エライ!

c0236857_19090593.jpg

c0236857_19091749.jpg

 帰宅後、10kmビルドアップランをする予定だったのだけど、強風がビュービュー吹き荒れていて、こんな時に外なんか走ったら身体壊すと思ってトレミで走りました(^^ゞ。
ぴよぴよ家には、先祖代々伝わる『強風が吹き荒れる寒い日に、野外を走ることあるまじき候。』という家訓があるので、走りたくても走れないのです(^^ゞ。
ご先祖様の遺訓に背くわけにはいかんとですたい!

10kmビルドアップ+1kmジョグで11km。
ちょっと軟弱だったけど、まっエエかな(^^ゞ。
汗をカキカキ走るのも悪くはないしな(^^ゞ。

 さぁ、世界遺産姫路城マラソンの1週間前になりました!
ベストコンディションで走れるように、しっかり疲労を抜いていきますよ~(^^ゞ。
だからお願い、今日みたいな強風は勘弁してね(^^ゞ。
姫路城マラソンのコースは南北の往復だから、西風の影響は受けにくいかな?甘いか?
別大マラソンに出場された方々、お疲れ様でした。
しばらくは仕事を適当にサボってゆっくり休んでくださいね~(^^ゞ。



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2018-02-04 20:21 | その他 | Comments(0)  

東洋町のポンカン(^^ゞ

 2月3日土曜日、朝ジョグ6km走りました。
もうすっかり生活の一部になりましたね。
マラソン大会やロングトライアスロン大会の直後等の、アクティブレストさえもせずにおとなしく休む方が良さそうだと思うような時以外は、習慣のようにず~っと続けていこうと、今は思っていますが、将来のことは誰にも予測できません(^^ゞ。 ←ナンヤソリャっ!

 仕事を終えて3時頃に帰宅する途中、みぞれ交じりの雨が降ってきて、夕方ランはトレッドミルだなぁって思ったのですが、遅い昼食をちょっと食べているうちに晴れてきたので、気持ち良くお外を走りました。
9kmジョグ+1km全力走+1kmジョグで11km。
全力走と言っても、追い風だったのに4分切れませんでしたが、まぁそんなもんです(^^ゞ。

 昨日から首がダルくて、な~んでこんなところがダルいんだろう?ってず~っと思っていたのですが、理由がわかりました。
たぶん合ってます。
4ヵ月ぶりに泳いだせいですね(^^ゞ。
今後は、一月に一回は泳ごうと思います(爆)。

 今日はこれだけ(^^ゞ。
これだけじゃあんまり寂しいので、昨日買ったお買い得品です(^^ゞ。
カボチャ1/4個が50円と70円。
大してお買い得でもないんですけど、ついつい買っちゃいました(^^ゞ。

c0236857_15043707.jpg
ミズナ78円。
これも大したことないんですけど、いろんな食材を食べるようにしているので、つい買っちゃいました(^^ゞ。

c0236857_15292813.jpg
 高知県東洋町に6,000円をふるさと納税して、ポンカンを頂きました(^^ゞ。

c0236857_18420986.jpg
c0236857_18421588.jpg

先日、奈半利町から頂いたポンカンは5,000円で5kgでしたが、今回のはB品ということで10kgです(^^ゞ。
確かに、奈半利ポンカンに比べると皮に傷があったり、ちょっと緑っぽい部分があったりしますが、そんなこたぁ気にしません(^^ゞ。
幾つか食べてみたら、奈半利ポンカンより酸味が強くて、それはそれでとても美味しくて好きな味です。
東洋町のB品ポンカンは去年もいただいたんですよ~(^^ゞ。
ありがとうございま~す(^^ゞ。


にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2018-02-03 18:51 | その他 | Comments(0)  

骨には異常なし(^^ゞ

 1月29日月曜日、新しいヘッドライトを使うっていうだけで、ウキウキワクワクして昨夜はよく眠れました(^^ゞ。
もう爆睡!

今朝は8.3kmジョグしました。
モンベルの新しいヘッドライトはなかなか良かったです。
今朝は霧が濃かったのですが、弱でも十分に明るいですね。
ただね、夜明けがかなり早くなってきているので、2kmも走らないうちに明るくなってきてライトが不要になっちゃうのは困ったものだ(^^ゞ。
もっとライトを使いたいのに~(爆)。 ←やっぱりまだ子供並の精神年齢や~(^^ゞ

決めました!
もっとライトを使いたいので、今夜から夜ジョグも始めることにします。
朝10km、昼10km、夜10km走って月に1,000kmを目標にします。
1,000km走れるかどうかはやってみないとわかりませんが、やってやれないことはない!
そこを目指すことに意義がある!
目標は常に高く!

c0236857_08055531.jpg
霧の濃い朝でした。

c0236857_13401602.jpg

控えめな朝焼けでした。

c0236857_13402326.jpg


上に書いたことは、もちろんウソです(爆)。

 午前の仕事が早く終わったので、歩いて2分走って1分の整形外科医院で左足を診ていただきました。
裸足になった左足を見るなり「外反母趾ですね。」と言われたのですが、これでも数年前よりはかなりマシになっているんです。
数年前は親指と人差し指が完全にピッタリ接していたのですが、仕事中もランでもバイク(ローラー)でも5本指靴下を使い続けているうちに少し隙間ができてきました。
親指の爪は、最近剥がれたばっかりです(^^ゞ。

c0236857_13404410.jpg
1年前からカクカクシカジカで・・・・と説明したところ、種子骨が骨折していることもあると言われてレントゲンを撮ってみました。
レントゲンで見ると、外反母趾はそんなにひどくないですねってことでした。

c0236857_13403840.jpg

骨折はなく、全く問題無くて、なぜ痛むのかはわかりませんということでした(^^ゞ。
ほっとしたような、がっかりしたような(^^ゞ。
と言うことは、レントゲンには写らない軟組織に問題があるということかいな?

全く荷重がかかっていない横になっている時でも稀に痛いことがあるので、ちょっと心配してたんですけど、もう心配するの止めます(^^ゞ。
気のせいだということにします(^^ゞ。

痛いのを我慢しながら走るのは良くないでしょうけど、走り始めにだけ少し痛いぐらいで、1kmも走らないうちに気にならなくなるし、こんな状態で神戸マラソンも加古川マラソンも走ってきたので、今以上にひどくならなければ大丈夫かな。

この整形外科医院で5分以上待ったことがなかったのだけど、今日は入ってから出るまでにピッタリ1時間かかって昼休みの時間が短くなってしまったので、5~6kmなら走る時間はあったんだけど、面倒になってサボり休みました。
人間時にはサボることも必要やで(^^ゞ。


 仕事で使っているAMEXのビジネスカードのポイントがかなり溜まっていたので、宮古島トライアスロンと五島長崎国際トライアスロンの交通費に充当しました。
やった~、交通費タダや~(^^ゞ。
年会費は無料じゃないから完全にタダってわけじゃないけどね、元は十分とってるからね、ほぼタダ(^^ゞ。
やっほ~(^^ゞ。



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2018-01-29 14:13 | その他 | Comments(0)  

忘れてはならない日

 1月17日水曜日。
23年前のこの日に起きたことを、忘れてはならない日ですね。
当時、神戸市の西隣の明石市の西の端に住んでいたボクの家族には、直接的な被害は全くありませんでしたが、初めて体験する信じられないほどの大きな揺れは今でもはっきり覚えています。
忘れませんよ。

 地震に火災に交通事故に病気・・・・等々、怖い物だらけですね。
自分を含めて「行ってきまーす。」と元気に家を出た家族が、元気にまた帰宅するなんて保証はないですもんね。
できる範囲でってことになっちゃうけど、事故に注意して、健康に気をつけて、今を大切にしていこうと改めて思う日です。
いつその時が来ても悔いが残らないように(残るに決まってるけど)、常に前向きに楽しく暮らしていければいいなぁって思います。


 さて、今朝は予報どおりに雨が降っていたので、迷わずマイトレッドミルのドレミちゃんで9km朝ジョグしました。
前の晩に、
「明日の朝、雨が降っていたらトレミで走るから、ちょっとうるさいよ。」
と、嫁さんに言っておきました。
寝てる時刻じゃないから気にしなくてもいいんだけど、ちょっと気遣いしました(^^ゞ。
トレミのモーター音は大したことないんだけど、ボクの足音がドタドタうるさいんですよ(^^ゞ。

 昼休みも雨が降っていたので、近くのジムのトレミで走ることはできたんだけど、ちょっと用があったので、ジョギングは休みにして用を済ませました。

 今日のお買い得品です。
バナナ7本で150円。

c0236857_13201656.jpg
これ全部で250円(^^ゞ。
数えてみたら、数種類のミカンが33個と富有柿が1個でした。
ミカンはこれぐらい小粒なのが甘くて美味しいですね。
柿はバケツの底に入っていたので、買って帰ってから気付きました、ラッキーでした(^^ゞ。

c0236857_13212355.jpg



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2018-01-17 21:49 | その他 | Comments(0)  

今年も一年ありがとうございました

 大晦日です(^^ゞ。
今朝はきっちり6時に起きて、朝食前に15kmジョギングしました。
スタートが6:40って遅過ぎますよね(^^ゞ。
仕事がある日はもっと早くスタートしないとね。
c0236857_17324278.png
朝食後に3本ローラーを、昨日より5分長く100分コギコギしました(^^ゞ。

c0236857_17325655.png
 午後、予報通りに弱い雨が降ってきたけど、3時過ぎにはほとんど止んだので、今年の走り納めとして10kmジョギングしました。

c0236857_17330816.png
初日の出じゃなく、2017年最後の日の入りです(^^ゞ。

c0236857_17345023.jpg
 今月は、ランニング距離が400kmを超えました。
加古川マラソンのテーパー期とリカバリー期があったので、こんなに走っていたとは自分でもビックリです(^^ゞ。
ほとんどジョギングなので、今のところ、左足母指球付近だけに少し痛みがあったりなかったりですが、これはもう慢性的な症状なので、気にしないことにしています。
膝は左右とも、加古川マラソン前より良くなっている気がします(^^ゞ。

c0236857_17350351.jpg
 今年最後のお買い物です(^^ゞ。
ジョギング用にクッションが柔らかいランシューズを物色していて、安かったので買ってみました。

c0236857_18075520.jpg
c0236857_18074436.jpg
ちょっとだけ家の前を走ってみたら、思ったほど柔らかくないのと、ちょっと小さ目で爪先が痛くなるかも?っていう感じがしました。
明日走ってみます。

 
 さて、一年なんて長いようで短いですね。
今年もよく働いてよく遊びました。
バラモンキングでDNFしたことが唯一の心残りですが、自分で下した判断ですからね、あの時はああするしかなかったのだと納得しています。
また来年、挑戦するチャンスをもらえたので、万全の体調で臨みたいと思います。
今から楽しみです。

2018年が皆さんにとって、輝かしい素晴らしい一年になることを心より願っています。
もちろん、ボクにとってもね(^^ゞ。
コメントを書いてくださった皆さんも、コメントは書いてくれなかったけど読んでくださった皆さんも、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

それでは皆さん、良い新年をお迎えくださいね~(^^ゞ。



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-12-31 18:14 | その他 | Comments(0)  

写真で振り返る今年出場した大会

 毎年の年末の恒例行事、『写真で振り返る今年出場した大会』のコーナーです(^^ゞ。

 2月の『世界遺産姫路城マラソン』では、ハーフまでは快調に走っていたのに、大腿四頭筋の謎の筋肉痛のために後半は大失速。
失速なんてもんじゃないぐらいの失速で、痛くて全く走れなくなり、歩きまくりでなんとか完走だけはできました。

c0236857_16444753.jpg
前半にしっかり貯金しておけば、後半に歩きまくっても4時間は余裕で切れるという見本のような走りでした(爆)。

c0236857_16442798.jpg
 5月、レースじゃないけど、毎年楽しみにしているサイクリングイベント、全長が100kmぐらいで、獲得標高が2,200mだったっけ?の     
『ツール・ド・大山』


c0236857_23331201.jpg
c0236857_23332007.jpg
ツール・ド・大山を走り終えた後は、恒例の大山登山(^^ゞ。
一緒に登ってくれる人がいなくて寂しいです(^^ゞ。
一緒に登ってくれる方を募集中です(^^ゞ。
お気軽に~(爆)。

c0236857_23343500.jpg
c0236857_23345629.jpg

 6月、4年連続4度目出場の『五島長崎国際トライアスロン大会』のAタイプ。
熱中症のためにランの16kmで棄権。
トライアスロン大会で初のDNFでした。
なので、フィニッシュの写真は無く、鬼岳山頂で撮った写真です(^^ゞ。
この借りは、来年、必ずきっちり返します!

c0236857_23370837.jpg
c0236857_23384492.jpg
 7月、2度目の出場の『全日本トライアスロン皆生大会』
初出場の昨年は11時間8分だったので、11時間は切れるやろう?と安易に考えていましたが、ランで歩きまくってしまって11時間34分と遅くなってしまったのだ(^^ゞ。
この借りも返さねば!
返さないといけない借りがいっぱいあってタイヘンだぁ(^^ゞ。

c0236857_07524860.jpg

c0236857_11113023.jpg

c0236857_11110404.jpg
 7月、皆生の一週間後の『湯原温泉トライアスロン大会』
三度目の出場というのに、湯原湖の冷たい水には全く慣れず、平泳ぎしまくってなんとかDNFだけは免れた。
ランはしっかり走れて楽しかったけど、もう出ない(^^ゞ。

c0236857_20441547.jpg
c0236857_20435902.jpg
 8月、初めて出場した『ひめじ家島OWS大会』
姫路市の家島諸島の、男鹿島から家島へ3km泳いで渡る楽しい大会。
暑かったけど、遠足気分で楽しめました。

c0236857_20342796.jpg
c0236857_20355211.jpg
 9月、2度目の出場の『佐渡国際トライアスロン大会』
初出場の昨年は、酷暑でAタイプの完走率が63%を切る中でなんとか完走したまでは良かったのだけど、フィニッシュ後に熱中症のために救急車で病院に運ばれて、大勢の方々にタイヘンな迷惑を掛けてしまったので、今年は救急車のお世話にならないように、慎重に慎重にレースを進めて無事にフィニッシュして、自力で宿へ帰ることができました(^^ゞ。

c0236857_08330028.jpg

c0236857_08234388.jpg
c0236857_08234956.jpg
c0236857_08233120.jpg
 9月、5年連続5度目出場の地元の『グリーンパークトライアスロンin加西大会』
写真が無かった(^^ゞ。
来年はたぶんもう出ないかな(^^ゞ。
c0236857_16214756.jpg
 11月、4年連続4度目出場の『神戸マラソン大会』
昨年の自己ベストを約2分更新して3時間19分50秒でした。

c0236857_17205346.jpg
 12月、ついこの前、4年連続4度目出場の、『ウチの庭』がコースの『加古川マラソン大会』
2年前の自己ベストを48秒だけ更新して3時間15分14秒でした。

c0236857_18553584.jpg
今年もたくさん出たなぁ(^^ゞ。
来年も健康で、元気で、たくさん楽しい大会に出られるといいな。

 今日のトレーニングは、6時ではなく7時に起きて(^^ゞ、朝食前ジョグを10kmと、朝食後に3本ローラーを昨日より5分長く95分(^^ゞと、夕方ビルドアップラン12kmでした~(^^ゞ。

 3年ほど前から、何の前触れもなく、一方的に年賀状をやめました(^^ゞ。
送られてきた年賀状に返事を書くこともしません(^^ゞ。
もう長いこと会ってもいない昔の人に『昨年はたいへんお世話になり・・・・今年もよろしく・・・・』と書くのがバカらしくなったのです。
現在付き合いがある人とはFBやブログでつながっているし、用があれば連絡はとれるしね。
断捨離の一つかな。
だから、届く年賀状は当然年々減っていくけど、それでよし!
見たことも会ったこともないオレには全然関係ない子供の写真の年賀状なんて送られてきても面白くないよね、そんなもん要りません(^^ゞ。
気楽でいいですよ~(^^ゞ。



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-12-30 17:35 | その他 | Comments(2)  

寝室に加湿器

 冬になると、朝起きた時に鼻の穴の中がガビガビに渇いていて、喉の奥が痛いことがよくありました。
空気が乾燥しているせいだろうと思って、寝る前に濡らしたタオルを干すこともありましたが、眠くて面倒だったり忘れていたりして、干さずに寝てしまうことの方が多かったのです。

加湿器を買おう買おうと思いながらも結局買わずにきたのですが、職場の加湿器が古くなったので1台追加したついでに、次女と自分用に買いました。

次女には、ニャンコの形で照明付きの癒し系の可愛いヤツ。

c0236857_08270350.jpg

自分用には水がたくさん入って給水の面倒が少なくて、強弱が調整できるヤツ。
使わないけど紫色の照明付き。
c0236857_08022226.jpg

どちらも安物だけど狭い部屋の加湿には十分で、今のところ鼻の穴の中がガビガビになることも喉が痛くなることもありません。
なんだか最近、お肌もしっとりツヤツヤしてきて若返ったような感じさえしませんが(^^ゞ、具合い良いです(^^ゞ。
強くすると窓ガラスの結露がひどくなるので、最弱で使ってちょうどいいぐらいです。

ところが、コレ↑、結構ウルサイです(>_<)。
作動させてすぐは静かなんだけど、調子に乗ってくると(^^ゞ結構やかましい音がします。

しか~し、ボクは寝つきがとてもいいので、やかましい音が始まる前に寝てしまうので気になりません(^^ゞ。

だけど~、夜中にトイレに起きて寝直す時なんかには音が気になることがたまにあります。

そういう時は切っちゃう(^^ゞ。
そうすると、し~んと静かになってすぐに深~い眠りに落ちることができるので、そういう睡眠導入促進効果機能付き製品だと思えば、少々ウルサイのも我慢できるかな(^^ゞ。


 家族のだれが風邪をひいてもインフルエンザに罹っても困るので、珍しく嫁ハンにも買ってやろうか?って聞いたら、

「結露するからいらない。」

だって(>_<)。
乾燥には強いらしい(^^ゞ。

お前だけ風邪ひいてろ!

ウチの全ての窓はペアガラスだから結露はしにくいのだけど、それでも湿度が上がれば多少はします。
少し結露するぐらいはしょうがないよね。
昼間はできるだけ二ヵ所の窓を開けて風を通すようにしています。

寝室に加湿器、もっと早く買えば良かったです。
朝起きたら鼻の穴の中がガビガビになる方にはお勧めです(^^ゞ。

もう使ってるよね(^^ゞ。

 今日の昼休みジョグもゆ~っくり8km。
今日はたぶんこの冬一番の寒さかな。
それでも上下ウィンドプロテクトのウェアを着て、フリースの帽子で耳まで覆って、暖かい手袋とデストロイヤーマスクを使えば、少し汗ばむぐらいで気持ち良く走れました。

c0236857_13571860.png

 本日のお買い得品です(^^ゞ。
まぁまぁ大きなキャベツ1個120円。
外側の葉っぱは傷んで捨てられたのかな?こういうキャベツは全く捨てるところがなくて全部食べられますね(^^ゞ。
相変わらず毎晩進化鍋を食べていますが、白菜が安い時は1個98円ぐらいなのに、今は300円ぐらいするので高くて買えず、ず~っとキャベツを代用しているのでちょうど良かったのだ(^^ゞ。
白菜の方が水分量が多くて鍋の味が薄まっちゃうから、キャベツの方が都合がいいぐらいです(^^ゞ。
キャベツの鍋も美味しいよね~(^^ゞ。
芯も細めに切れば柔らかくなって美味しいですね。
まだ大きなキャベツが丸ごと1個ウチにあるんだけど、日持ちするから買っちゃった(^^ゞ。
c0236857_14003666.jpg


にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-12-12 14:37 | その他 | Comments(0)  

かぼちゃんとの約束

 進化鍋に入れてチビチビ食べていた、業務スーパーで買ったお買い得品のカボチャがなくなったので、遂についに奇跡のカボチャ、かぼちゃんを切ったのだ(^^ゞ。
形こそイビツだが、美味しそうな色なのだ(^^ゞ。
ところが・・・・・。

無い!無い!無い!無いではないか!


c0236857_08291637.jpg

種が無い!
種を取った後の写真ではないのです↑。
次々と死に絶えていく兄弟姉妹たちの中にあって、唯一生き延びてくれた奇跡のカボチャ、かぼちゃん!
我が子同然に慈しみ、手塩を掛けて育てたかぼちゃん!
お前を取って喰うが、お前の種を来年も必ず育てて、子孫を残してやるから心安らかに成仏してくれと約束したのに、これでは約束が果たせないではないか!

どうしよう?
男とかぼちゃの約束を守れないとは、困ったぁ~(^^ゞ。

まっ、しょうがねぇな、こういうこともあるわな。
約束したことはさっさと忘れることにしよう(爆)。
同じ種類のカボチャの種ならとってあるから、それを育てることで勘弁してもらおう(^^ゞ。


 さて、今日、16日木曜日は休みなので、ビワイチといなちくでしばらくできなかった朝食前ジョグをしました。
神戸マラソンの三日前なので短く6km。

c0236857_20261573.jpg

このナイキを買って以来、ず~っとこれで走っています。
と言っても、殆どジョグですが。

土踏まずの部分まで接地する靴底のランシューズは初めてなので、始めは違和感がありましたが、もうかなり慣れてきました。
着地衝撃をよく吸収してくれて膝に優しそうな感じだし、それでいて軽いし、神戸マラソンはこれで走ってみようかな?って思いかけていました。

c0236857_21280986.jpg
朝食前ジョグをナイキで走って帰宅してすぐに、アシックスのターサージールワイドに履き替えて家の前をちょろっと走ってみたら、ズンズン頭に響く響く~。
着地衝撃が強い!
だけど、それが不快な感じじゃなくて、前によく進む感じがする。
やっぱりターサージールもエエなぁ、こっちで走るか?って思いました。

夕方にビルドアップで6km走った時は、朝の感覚を確かめようと思ってターサージールを使いました。
エエ感じ(^^ゞ。
帰宅してすぐさまナイキで走ってみたら、これまたエエ感じ(^^ゞ。
朝のジョグの時より良い印象。
すぐさま、次はミズノのウェーブスペーサーダイナワイドで走ってみたら、お~お~、これもいい~(爆)。
ウェーブスペーサーダイナワイドはボクの足にジャストフィットする感じが好きで、これまでに6足ぐらい買って、まだ1足新品がとってあるぐらいお気に入りで、卸したての新品でいきなりフルマラソンの大会を走ることになっても全く不安がないぐらいピッタリ合う感じです。

どれもエエなぁ~(爆)。
結論!
オレのランシューズインプレッションは、ま~ったくアテにならないってことがわかった(^^ゞ。
まっ、そんなことはどうでもエエですね(^^ゞ。

下着のパンツがかなりくたびれてきたので、ひっさしぶりにユニクロで買ってきました。
4着で690円(^^ゞ。
安ぅ~(@_@)。
これであと5年はパンツ買わなくていいな。

クルマはたまに乗ってやらないと調子悪くなるので、これでユニクロに行きました。
近所のユニクロは駐車場の入り口にゲートがあって、左ハンドルのクルマは駐車券を取りに出ないといけないのが面倒なのだ(^^ゞ。
ユニクロの後はフロッシュへ行って、ディフェンダーを車検に出す日を決めてきました。
来年でディフェンダーがウチに来て10年、993RS C/Sは15年になります。
何かお祝いせんとな~(^^ゞ。
993RSは世界で1,000台ちょっとしか作られてなくて、その中でも内装無しロールケージありのC/S(クラブスポーツ)は200台ちょっとしか作られていないらしいです。
1995年式だから、何台生き残っているのかわかりませんが、希少なポルシェなのです(^^ゞ。

c0236857_20255658.jpg
久し振りに、15日のお買い得品です(^^ゞ。
これで250円。
大きい温州ミカンは美味しくないので、皮を剥いて冷凍しておいて毎朝飲んでいるミックスジュースの具にします。

c0236857_20260887.jpg


にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-11-16 20:44 | その他 | Comments(0)  

勝手に自生した大根(^^ゞ

 植えた覚えなんぞないのに、ウチの庭に勝手に自生した大根(^^ゞ。

c0236857_19131700.jpg
毎晩食べている進化鍋の具にするために抜いた。
瑞々しい葉っぱを少し食べたら美味かった。

c0236857_19132223.jpg
一番大きかったゴーヤ。
もしも傷み始めたらその前にすぐ取るつもりで時々チェックしていたのに、ふと見たらこんなになっていて慌てて取った。
黒いところは捨てて、鍋に入れて食ったらゴーヤの味がした(^^ゞ。

c0236857_19131093.jpg
トマトはまだ時々収穫できる。

c0236857_19130292.jpg
勝手に自生したサトイモも一株あるので、掘るのが楽しみだ(^^ゞ。
大根が無くなったら掘るとしよう(^^ゞ。

明日は『いなちくロングライド』というサイクリングイベントに参加します。
長くて急なしんどい上り坂があるので、青空号のリアカセットを11-28に換えました。
ビワイチで股間が痛くて困ったので、サドルを使い慣れた・・・・・何だったっけ?COBBだったっけ?
確かめに行くのが面倒なので、間違ってるかもしれないけど(爆)、そんな名前のをバイパーから移植しました(^^ゞ。
参加される皆さん、よろしくお願いしま~す(^^ゞ。



にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-11-11 19:25 | その他 | Comments(0)  

奇跡のカボチャ

 業務スーパーでお買い得品の1/4個ぐらいのカボチャを買って、その種を3粒蒔いたのがスクスク育ってたくさんの花を咲かせたのですが、カボチャはピンポン玉ぐらいの大きさになるとことごとく枯れてしまい、たった一つ、本当にたった一つだけ育ってくれたのがこの子なんです。
この奇跡のカボチャに『かぼちゃん』と名前をつけて(爆)、我が子のように慈しみ、水と肥料を与え、時々話しかけながら撫で撫でしてやり(^^ゞ、成長を見守り続けてきたのですが、葉っぱが全部枯れてしまってこれ以上の成長は見込めなくなってしまったので、もう少し大きくなって欲しかったというのが正直なところではありますが、それでもまぁなんとか食べられるぐらいにまでなってくれたことに感謝して、かぼちゃんをとって喰うことにしました(^^ゞ。
今、冷蔵庫には業務スーパーで買ったお買い得品のカボチャが1/3個分ぐらいあるので、それがなくなったら食べます(^^ゞ。
カボチャはカロリー高いからね、減量中だからチビチビしか食べられないんですよ。

「かぼちゃん!お前の種は必ず来年も蒔いてやるからな!安心して成仏してくれ!(爆)」

c0236857_07380877.jpg

c0236857_07381417.jpg

ゴーヤはまだ元気です。
成長は遅いけど、少しづつだけど確実に大きくなってきているし、まだ花が咲いて新しいちっこいゴーヤができてきてます。
ゴーヤって沖縄(南国)の野菜だから秋には枯れると思ってたけど、案外寒さに強いですね(@_@)。
嬉しい誤算なのだ。

c0236857_07382570.jpg

c0236857_07383416.jpg

c0236857_07384079.jpg

c0236857_07384943.jpg

今日(30日)は、昼休みにアクティブレストとして1km6分ぐらいのペースでゆっくり10kmジョギングしました。

今夜はこれを聴きながら書いてます。
最近のお気に入りです。







にほんブログ村

by piyopiyodesu | 2017-10-30 22:18 | その他 | Comments(0)