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遂に一ケタ!

 オムロンの古い体脂肪率測定機能付き体重計なので、数値の信憑性には疑問符が付きますが、毎日同じ条件で測定を続けているとおおよその傾向はわかりますね。
ついに一ケタ。

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体重と同時に体脂肪率も測りたい時は、コードで繋がったこのT字型のハンドルを両手で持つんですけど、そうするとコレの分だけ体重が重く出ますよね。
持たずに測る時と持って測る時の差が、200gだったり400gだったりするので、エエ加減なヤツだ!っていつも思ってます(^^ゞ。
さらに、このハンドルは螺旋状のコードで本体と繋がっているので、下から引っ張られているわけで、その分僅かだけど体重が重めに出るハズですよね?
まっ、そんな些細なことはどうでもエエですね(^^ゞ。

 加古川マラソンまでにあと1~2kg落としたいところだけど、2kgは厳しいかなぁ、1kgはなんとかなるんちゃうかなぁって思ってます。
気合いだ気合い!

起きている時間の8割ぐらいは空腹状態ですが、身体がスカスカっていう感じはなくて元気です(^^ゞ。
ニンニクが効いてるのかな(^^ゞ。

体重は、飲んだり食べたり出したり浮腫んだりで、ボクなんか一日で1~2kgぐらいすぐ変動するから、体脂肪がどれぐらい減ったか?なんてある程度の長期間で評価しないとわかりにくいですよね。

摂取カロリー < 消費カロリー の生活を続けて、例えば一日で450kカロリーのマイナスを全て体脂肪で賄ったとしても、体脂肪1gで9kカロリーだから、体脂肪は50gしか減らないってことですもんね。
気長な話ですよね~(^^ゞ。

 
 さて、今日の昼休みもジョギング8km。
継続は力なり!
走り始めは寒かったけど、すぐにウィンドブレーカーの前ファスナーを半分開けるぐらいに暑くなって、気持ち良く走れました。

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 本日のお買い得品です(^^ゞ。
りんご2個、柿14個、みかん13個で250円(^^ゞ。
りんごとみかんは頂き物がまだたくさんあるんだけど、柿を食べたくなって買っちゃいました(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2017-12-13 16:15 | Comments(1)  

明日は大歩危ダウンリバー

 11月4日土曜日、3時ごろに帰宅して、ちょっと休憩してから走りに出ました。
明日は、四国吉野川の大歩危渓谷をカヤックで川下りしに行くことになり、走れないから、その分しっかりビルドアップで15km走りました。
昨日はポカポカ暖かかったのに、今日は強い風が吹いてちょっと肌寒かったけど、走っていればちょうどいいぐらいで気持ち良く走れました。

ぼちぼち19日の神戸マラソンの2週間前だから、来週からはランニングの距離を徐々に短くして疲労を抜いていく予定です。
9日には奈良県の友人と二人でビワイチ(琵琶湖一周約190kmぐらいだったっけ?)する予定ですし、12日には『いなちくロングライド』っていうサイクリングイベントに参加する予定です。
たしか去年から始まって、初めて参加するイベントなんですけど、何キロ走るんだろう?ってチェックしたら91kmでした(^^ゞ。
ロングじゃないやん、ミドルライドぐらいやね(^^ゞ。

ランニングを減らす分、消費カロリーが減って体重が増えないように気をつけないといけないから、ちょうどいいかな。

 結局新しい(中古だけど)カヤック、プリヨンのカーブに一度も乗らないまま大歩危下りすることになってしまった(^^ゞ。
まぁ、なんとかなるでしょう(^^ゞ。
地元四国の昔のカヤック仲間の皆さんと、ラピス大歩危に10時集合です。
昔の知ってるカヤック仲間と何人会えるかな?
楽しみです(^^ゞ。

今夜はクラプトンを聴きながら。



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by piyopiyodesu | 2017-11-04 20:37 | Comments(2)  

続・栗拾いサイクリング

 佐渡国際トライアスロン大会の完走証が届きました。
素晴らしい大会でした。
楽しくもあり苦しくもあり、自分なりに精一杯やれたので、今年は佐渡ロスは無いです(^^ゞ。
きっと来年もエントリーすると思います。
来年は9月2日になるのかな、今から楽しみです(^^ゞ。

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昨年はなかったと思うんですけど、こんな冊子も一緒に届きました。

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 さて、昨日(5日)は朝ランの後で、新しい(中古だけど(^^ゞ)カヤックに慣れておこうと思って、月曜日の雨で少し増水している近くの加古川に行きました。
ここは、数年に一度あるかないかぐらいの大雨で大増水すると、大きなウェーブができる場所で、カヤックが一番の趣味だったころは、台風が近づいて来ようものならワクワクして、「雨降れ雨降れ!」って雨乞いしたものです(^^ゞ。


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ところが、カヤックを担いで川まで下りて、浅いところで乗ったまではよかったのですが、カヤック内に水が入らないようにするスプレースカートっていう装備がニューカヤックに合わないことが判明(>_<)。
強力なゴムでカヤックの枠にはめるのですが、枠が大きくて思い切りゴムを引っ張ってもどうしてもはめることができず、乗れませんでした(爆)。
腕がワナワナ震えるぐらい頑張ったんですけど、どうしてもはめられませんでした。

カヤックのメーカーによって、枠の大きさが微妙に違うんですね。
少々きつくてもはまらないことはないだろうと楽観していたのだけど、カヤックを買った時に確認するべきでした(^^ゞ。
でもまぁ、いきなり四国吉野川まで行ってから気付くよりはまだ良かったと前向きに考えます(^^ゞ。
早く買わなきゃ(^^ゞ。

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しょうがないので、栗拾いサイクリングに出かけました(^^ゞ。
これらを踏んづけて栗を取り出すと・・・・・
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こうなる(^^ゞ。

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ロングのツール缶が栗で一杯(^^ゞ。
サドルバッグとトップチューブバッグもほぼ一杯(^^ゞ。

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1kgちょっとありました。

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 その後、高校の同級生とのミニ同窓会のために大阪まで出かけました。
年に1~2回やってるいつも同じメンバーのこの同窓会、前回は昨年の夏でした。
その時は、二軒目に行った小さなバーの店長の態度が気に入らなくて、怒って先に帰ったのでしたね(^^ゞ。
昨年末にも誘われたのですが、禁煙席でなかったので出席を拒否しました(^^ゞ。

昨夜はタバコ嫌いなボクのために、北新地の完全禁煙のお店を予約してくれていました。
減量中なので、ビールを小さめのグラスに二杯飲んで、あとは水を飲んでました。
もう一軒行こうってことになって、メンバーの一人が馴染みのスナックに行きました。

「空いてる?悪いけどタバコ吸う客がいたら帰るよ。」

って電話してました。
行ってみたら他に客はいなかったんだけど、店に染み付いたタバコ臭が気になったので、

「悪いけど臭いから帰るわ。」

って言ってすぐに帰りました(^^ゞ。
直接副流煙を吸わなくても、家具や服や壁紙等に染み付いたタバコの成分を吸い込む三次喫煙による健康被害も報告されていますもんね。

わざわざ安くないお金を払ってくっさい店で飲食する気にはならへんな~。
ウンコ臭い場所で食事するのと一緒やんな~。
ウンコの方が毒性が無い分、まだマシかもな~、絶対イヤやけど(^^ゞ。

いろいろと付き合いで我慢が必要な場面もあるのでしょうが、オレはその辺は妥協せぇへんな。
休みの日に夕方から大阪まで出かけるのも面倒だし、2年に一回ぐらいでええな(^^ゞ。
トライアスロンやマラソンをしているヤツらじゃないから、話が合わへんし~(^^ゞ。 ←それを言っちゃぁおしめぇよ(^^ゞ



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by piyopiyodesu | 2017-10-06 12:11 | Comments(4)  

大会前日

 米子市の皆生温泉に来ました。
バスでバイクコースの下見に行きます。
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受付選手登録を済ませました。

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ボチボチ更新するつもりです。
ポチっとしていただけたらたいへん嬉しいです。
よろしくお願いします。


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by piyopiyodesu | 2017-07-15 10:02 | Comments(2)  

感謝の気持ち

 6月7日水曜日。
昨夜から雨が降っています。
近畿地方も梅雨入りしたようです。
今日は昼休みにジムのトレミでちょっと走っておこうと思っていたのですが、用事があって走れず、夕食後に30分だけ3本ローラーをやっときました。

バラモンキングの4日前になりました。
今日でバラキン前の仕事は終わりました。
木曜日は元々休みなので、明日は軽く3種目やって、持って行く荷物の最終チェックをする予定です。
もう矢は放たれたも同然、不安が無いと言えば嘘になりますが、不安を不安と思わず、あとはもう自分を信じて持てる力を出し切るだけです。

バラキンは今年で4回目ですが、過去の3回はいつも宮古島の後だったので、身体が慣れているというか気持ちが慣れているというか、すーっと入っていける感じでしたが、今年はバラキンが第一戦ということもあって、ここに来るまでにはあれやこれや紆余曲折めいた物事がありました。

家族のこと、仕事のこと、はかどらないトレーニング、抜けない疲労、あちこち痛くなる身体・・・・悩みの種は尽きませんでした。
何か適当な言い訳をしてバラキンをDNSにしてしまおうか?なんて考えたこともちょっとだけあったけど、なんとか気持ちを持ち直して今に至っています。
大袈裟かもしれないけど、ロングのトライアスロンは怖いです。
スイムも怖いし、バイクもランも全部怖い。
ちゃんと走れるんやろか?
また落車してバイクが壊れてDNFにならへんやろか?
心に元気がない時は、心配してもしょうがないことをあれこれ悪い方へ考えてしまうんですよね。

だけど、今はもう大丈夫です。
今、ボクの心は元気です。
誰に対してということも、何に対してということもないけど、ボクを取り巻く全ての環境に対して自然に感謝の気持ちが湧き上がってきています。

ありがとう!
なんかよくわからないけど、みんなありがとう!

速く走れるかどうかはわからないけれど、少々の困難は乗り越えていけると思っています。
福江島でたくさん元気をもらって、今よりもっともっと元気一杯になって帰ってくるのが楽しみです。

降水確率80%ですか?はいはい、なんぼでも降っていいよいいよ、雨なんかには負けませんよ。
ボクの身体もバイクも全天候に対応できますからね。

晴れたら晴れの、雨なら雨のレースをすればいいだけのことですよね。
選手全員同じ条件ですもんね、どんな天候になっても必ず完走します。


今日はバラキンツアー中に食べるオヤツを買いました(^^ゞ。
遠足か!

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なかなか疲労が抜けてくれないので、最近は、毎晩の進化鍋にこんなの入れて食べてます(^^ゞ。

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アマゾンで安いサプリも買ってみましたが、効いてるのか?どうなのか?不明です(>_<)。

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今日のお買い得品です(^^ゞ。
今年の初ゴーヤ、70円。
適当に切って進化鍋に入れて食べたら苦かった(^^ゞ。 ←苦いものです
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ミズナ40円。
進化鍋の具です。

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カイワレ20円。
カイワレサラダを作って食べました(^^ゞ。カイワレだけ食ったってことね(^^ゞ

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キュウリとピーマンでナンボやったっけ?50円?

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サツマイモ50円。

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カボチャ20円x2個。

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by piyopiyodesu | 2017-06-08 00:24 | Comments(8)  

カフェイン断ち断ち(^^ゞ

 仕事のある日は、朝は大きなマグカップで、午後の仕事前は小さめのカップで、毎日ほぼ2杯のインスタントコーヒーを飲んでいます。
休みでウチにいる日はさらにあと1~2杯飲むことが多いですが、夕方以降に飲むと夜に眠れないことがあるので飲まないようにしています。

味には拘りはなくコーヒーであれば何でもいいので(^^ゞ、業務スーパーで一番安いネスカフェクラシックブレンドっていうのを買い続けています。
175gで358円です(^^ゞ。
たまに、ネスカフェのコーヒーの詰め合わせを頂いて、同じインスタントコーヒーでもゴールドブレンドを飲んだりすると、おおっ、流石に違いの分かる男!安いクラシックブレンドとは違うなぁなんて思うことがありますが、次からゴールドブレンドを買おうか?なんてことは全く思いません(^^ゞ。

お店でコーヒーを飲むなんて1年に1度あるかないかぐらいです。
コーヒー一杯に400円も500円も払う気にならないんです(^^ゞ。
クルマの長距離運転中に眠くなった時だけは自販機で缶コーヒーを買うことがありますが、1本140円のボタンを押す時には指が震えます(^^ゞ。
禁断症状じゃないですよ(^^ゞ、いくら眠気覚ましに必要だからと言っても、小さなブラックコーヒー一缶に140円もの大金をつぎ込む行為に震えるんですよ(^^ゞ。
最近は、リキャップできる大き目のブラック缶コーヒーが出てますけどね。
同じ140円払うなら発泡酒買います(^^ゞ。
カフェインの錠剤を買うようになってからは、長距離運転時は常備しているので、そういうことは減りましたけどね(^^ゞ。

たまに、コーヒーカップの縁に引っ掛けてお湯を注ぐフィルターとセットになったレギュラーコーヒーをいただいて飲むことがあります。
封を切った瞬間にコーヒーの良い香りがぷ~んとして、流石にいいコーヒーはいい香りがするわいって思うんですけど、140mlのお湯を注げだの、少量のお湯で蒸らしてから徐々にお湯を足せだのと、小うるさいことが書いてあるんだけど、そんなことしたって味は変わるめぇ、たった140mlじゃ足らヘンがなと、無視していつものマグカップにセットしてドバドバドバ~っと一気に注ぐので、香りはいいんだけど、味は薄くてあんまり美味しくないです(^^ゞ。
猫に小判ってヤツでしょうか(^^ゞ。
馬の耳に念仏?違うな(^^ゞ


まぁ、そんなことはどうでもいいのですが、月曜日からカフェイン断ちとしてコーヒーを飲まないでいると、一日中ぼ~っとしてました(>_<)。

ずっと同じ薬を飲み続けていると、耐性ができてしまって薬の効果が出なくなることがあるので、しばらく薬を止めて耐性を一旦切って、また薬が良く効くようにするためのカフェイン断ちなんですけど、午前中はまだマシだったけど、午後の仕事中は眠くて眠くて目蓋がくっつきそうになるし、身体も重ダルい感じがしてました。

あ~、オレの身体もドタマもす~っかりカフェイン依存症になってしまっているんだなぁ。
こんなに眠くてダルいのを我慢するぐらいなら、コーヒー飲んじゃえ!と思って、いつもよりは少な目にして今朝飲んだら、カフェイン効果はすごいね、午前中はドタマがシャキっとしてるし、身体も軽快に動くような気がするし、元気になったような感じさえあります。

どっちが本当のオレなんだろう?なんてことは深くは考えないようにして(^^ゞ、カフェイン断ちを断ちました(爆)。

もう何年も(何十年もかな)インスタントコーヒーを飲み続けていても、たった一杯のインスタントコーヒーでこれだけ明瞭な効果があるんだから、レース前だからと言って断つ必要はないな、カフェインへの耐性ができているのかどうかはわからないけど、十分効く効くと思って、余計なことはしないで(^^ゞ、いつも通りに過ごすことにしました。

 昼休みに6kmだけ走りました。
ペースは遅くてもいいので、ピッチだけはマラソン大会のレース時のペースを維持するように意識して走りました。
最後に何本かWS(短いダッシュ)を走って終わりました。

夕食後には30分だけアクティブレスト的な強度で3本ローラーをやって、少しだけど脂肪を燃焼させて理想的なペダリングを忘れないようにしました。

午後の仕事の前にもコーヒーを飲んだから、今日の午後のオレは仕事のできるオレでした。
昨日のオレは寝坊助オレだったな。
たった1,2杯のコーヒーで全く別人28号なのだ(^^ゞ。

ウチの嫁ハンが眠眠打破とか強眠打破とか言う眠気防止の栄養ドリンクを飲んでるのを見て、そんなのよりこっちの方が効くんちゃうか、直接カフェインのむんやからと言って、200mgのカフェインの錠剤を分けてやったのです。
1錠のんだら効き過ぎて寝られなくなるかもしれヘンから、ポキっと折って半分か1/3錠で試してみたらと言って小分けにしてやりました。
しばらくして効くやろ?って聞いたら、効かない、ダメ!1錠でなんとなく効いてるかな~っていう感じで、半分じゃ全然効かない!だって(>_<)。
ウソやろう?
200mgのんでなんとなく効いてるかな~っていうぐらいって、どれだけ耐性できてるんや!
既に廃人一歩手前やな(>_<)。
これぐらいになるとカフェイン断ちが有効になるんでしょうね(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2017-06-06 23:54 | Comments(2)  

鳥取砂丘トライアスロンのランの写真 2

 昨夜のうちに全部載せてしまおうとしたのですが、3本ローラーする時間がなくなるので、二部に分けました。
でも、分けた意味無かったかな(独り言(^^ゞ)。


これで全部です。
写っていなかった選手の皆さん、ごめんなさいm(__)m。
皆さん、お疲れ様でした。
皆さんキラキラ輝いていい顔されてましたよ~!
来年はオレも出るぞ~!って思いかけたけど、ランコースを思い出して止めときます(>_<)。

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by piyopiyodesu | 2016-10-04 07:51 | Comments(0)  

外骨腫

 11月26日木曜日。
朝一で耳鼻科に行ってきました。
半年ぐらい前から左の耳の中が痒くて、そのうちおさまるだろうと思いつつも、気になるもんだから、風呂上りやスイムの後でやらない方がいいんだろうなぁと思いつつも、ついつい綿棒で擦っちゃって、却って直りを遅くするということをきっと繰り返してきたのだと思う。

外耳道の中の皮膚は薄くて弱いので、綿棒で傷付けてしまって、カサブタができかけて痒いのだろうから、掻きたいのを我慢して傷が治れば痒いのもおさまるだろうと思いつつも、ほんのちょっとだけと思って擦っちゃうんだなぁ(^^ゞ。

風呂上がりとかスイムの後はフヤケテいるからちょっと擦っただけでまた傷ついちゃってたんだろうなぁ。(長くてしつこいね(^^ゞ)

さらに、1週間ほど前から左耳だけ音がこもって聞こえるようになってきたので、ついに耳鼻科で診てもらいました。

内視鏡で左右の外耳道の奥を見せてもらったら、右は正常だけど、左は骨が2ヵ所隆起して外耳道がかなり狭窄していました。
モニターの写真を撮らせてもらったけど、うっかり消去してしまいました。

外耳道外骨腫という病気というか、一種の生体反応ですね。
冷たい水の刺激から耳の奥の組織を守ろうとして骨が隆起して水が耳の奥に入らないようにするのかな。
年中サーフィンしているサーファーに多い病気なので、サーファーズイヤとも呼ばれているそうだ。

ボクは30歳の頃はカヤック(カヌー)に夢中で、年中、休みという休みはほとんど、雪が降るような寒い日でも、流れの淀みに氷が張るような冷たい川で、ひっくり返っては起き上がり、ひっくり返っては起き上がりを繰り返して遊んでいたので、この病気に罹ったことがあったんです。

カヤックしなくなって久しいので、外骨腫の影響は全く感じないでいましたが、トライアスロンを始めて泳ぐことが増えたから、また外骨腫かなぁと思っていたらやっぱりそうでした。
ビンゴ~(^^ゞ。

聴力検査をしてもらったら、高音域は少し聞き取りにくくなっているけど、左右とも正常でした。
高音域が聞こえにくいのは外骨腫のせいじゃなくて、年齢的なものでしょうということでした。

外耳道が本来の広さの半分か4割ぐらいに狭くなっているように見えたけど、その程度なら何も治療はしないそうです。
完全に塞がってしまったら、骨を削る手術をすることになるらしい(>_<)。

かと言って、泳がないわけにいかないので、耳栓を買ってみました(^^ゞ。
耳に入れてすぐは、かなりの違和感あり。
泳いでいる間は全く気にならなかったけど、泳ぎ終わって外すと耳穴の中が痛かったので、かなり圧迫しているみたい。

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2~3年前から、スイム中に耳に入った水が抜けにくくなっていたんですよ。
以前なら、顔を傾けて片足でケンケンしたらたいてい抜けていたのに、そんなぐらいじゃ抜けず、翌日になってもその翌日になっても、顔を傾ける度に耳奥で水が動く音がゾワゾワ~、ゾワゾワ~って聞こえて気持ち悪かったんだけど、もっと早くに耳栓を使い始めておけば良かったのかもね。

まっ、なっちゃったものはしょうがねぇな。
塞がって手術しないといけなくなったらなった時のことよ!


今日は、トイレから離れられないぐらいに何度も何度も大ちゃんが出たので、固定ローラーで1時間乗って身体を温めてから、マイトレッドミルのドレミちゃんでビルドアップランをしました(^^ゞ。

3kmアップ。
4’40で6km。
4’30で6km。
4’20で2km。
4’10で2km。
4’00で1km。
3’45で1km。

ゴール前のラストスパートを再現してみました(^^ゞ。
たぶん、外を走っていたらこんなペースではとても走れなかったと思うけど、トレミだと走らないことにはベルトから落ちそうになるから、崖っぷちを走っているような追い込まれた心理が働くのか?頑張れるんですよね(爆)。
トレミから転げ落ちそうになりながらも、なんとか最後まで走ることができました。
↓心拍数が0になって一度死んでいるのは、トイレに行ったのです(^^ゞ。

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ゾーン5は最後の1kmだけかよ!
あ~、きつかった(>_<)。
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夕方、3000m泳いで耳栓を試してみました。


真面目にプール通いしているせいで、外骨腫になっちゃいました。
その割には全然速くならないんですけど、同情するなら金をくれ!じゃなかった、ポチっとしてください(^^ゞ。
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by piyopiyodesu | 2015-11-26 21:59 | Comments(4)  

11月第1週のトレーニング

 11月第1週(11/2~11/8)のトレーニングです。

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総時間は12:03。
総消費カロリーは6324kcal。

スイムは1:40で4.5km。

バイクは6:09で161km。

ランは4:14で51km。

テーパーリング期前半の週だったので、先週までに比べると、時間と消費カロリー、つまり運動量がかなり減っていますが、バイクとランではインターバルトレーニングをやって運動強度は下げていません。

ランは脛子ちゃんが痛い時は休み、痛くない時は距離よりも強度を優先してインターバルをしました。

神戸マラソンまであと4日になりました。
天気予報では降水確率50%(^^ゞ。
雨はイヤだなぁ。

良い結果が出せるといいんですけどね~。
どうなることやら(^^ゞ。

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by piyopiyodesu | 2015-11-11 08:26 | Comments(0)  

世界選手権

 JTU(日本トライアスロン連合)の海外大会エントリー担当の方からメールが届いた。
ボクだけへの個人的なメールではなくて、該当者全員への事務的なメール。

バラモンキングで年代別(50~54歳男性)で上位(と言っても9位なんですけど)に入ったので、2016年9月に米国のオクラホマで開催されるロングの世界選手権大会にエントリーする資格があるそうだ。

そう言えば、バラキンで世界選手権がどうしたこうしたと話している人達がいたなぁ、こういうことだったのか(^^ゞ。

オクラホマってどこ?
フォークダンスのオクラホマミキサーしか思い浮かばん(^^ゞ。
ハルさんのブログを拝見してわかった(爆)。

ふ~ん、へ~っていう感じ(^^ゞ。
世界選手権って聞いたことはあるけど、自分には無縁のトップトライアスリートだけが出られる大会ぐらいの認識しかなかったのだけど、ボクぐらいのレベルでも世界選手権に出ようと思えば出られるんや(^^ゞ。
案外敷居は低いんだな(^^ゞ。
これに出るとなると、JAPANのトライスーツを自前で買うわけだ!(^^ゞ
カッコエ~けど、遅いからカッコワリィ~(^^ゞ。

各エイジで12位までに入れば権利はあるらしい。
ただし、選考対象になる大会はバラモンキングだけではないので、各年代の定員が20名で、定員オーバーになると成績順で決まるみたいなことが書いてある。
ふ~ん、へ~(^^ゞ。

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下から4行目、『優勝タイムの30%以内とする』ってどういうことかな?
+30%のタイム以内ってことかな?
ボクには関係ないけど、もうちょっと誰が読んでもわかるように書けないものか。

世界選手権って、最近近藤真彦さんが出て話題になった大会のことですよね?
マッチと言えば、2014年の宮古島大会では完走されてたけど、2015年はDNSだったよね。

興味がないことはないけど、今のところ出る気は全くない(^^ゞ。
仕事休めないし。
何日休めば出られるんだろう?なんてことを一応考えてみたりはするけど、開催日が未定だからワカリマセヌ。
世界選手権よりも佐渡の大会に出たいと思う。

だけど、仮エントリーするのは無料だそうだし(無料という言葉に弱いのだ(^^ゞ)、仮エントリーすれば新しい情報をいろいろ知らせてくれるそうなので、ブログネタになるかも?と思って仮エントリーしてみた(爆)。

来年はIMジャパンがないだろうから、気が変わって出てみようかなと思った時のために、一応ギリギリまでチャンスは残しておいてみようっていう感じ(^^ゞ。


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by piyopiyodesu | 2015-07-11 07:56 | Comments(6)